kasza bulgur

Kasze to nieocenione źródła cennych wartości odżywczych, które przy okazji charakteryzują się wspaniałymi walorami smakowymi. Stanowią przy tym doskonałą alternatywę dla ziemniaków i makaronów. Co ważne, istnieje wiele rodzajów kasz, dzięki czemu każdy wybierze coś dla siebie. Wśród nich znajduje się również kasza bulgur, o której dzisiaj dowiesz się czegoś więcej. Czym zatem jest kasza bulgur, jakie ma właściwości i kto powinien koniecznie włączyć ją do swojej diety? (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]
jajko na twardo - kaloryczność

Ile kalorii ma jajko na twardo? – to pytanie zadaje sobie wiele kobiet, które podjęły się stosowania diety i próbują zrzucić zbędne kilogramy. Okazuje się, że jajka są nieodłącznym elementem diety sportowców, gdyż dostarczają im odpowiednie ilości białka, a także innych substancji odżywczych. Niemniej jednak, wszystko zależy od tego, w jaki sposób jajko przyrządzimy. Można je przecież usmażyć, podać na miękko lub na twardo. Z reguły najsmaczniejsze są te ugotowane na twardo, które dodajemy do kanapek, sałatek, a także stanowią uzupełnienie np. śniadań. Wiele osób traktuje jajko na twardo również jako proteinową przekąskę. Jednak ile kalorii ma jajko na twardo? (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]
catering dietetyczny

Catering dietetyczny to rodzaj usługi gastronomicznej, która polega na dostarczaniu do klientów posiłków o określonej wartości odżywczej, dostosowanych do wybranego rodzaju diety, oraz do aktywności, preferencji i indywidualnych potrzeb zamawiającego. Catering dietetyczny nazywany jest zamiennie dietą pudełkową, co oznacza, że posiłki dostarczane są właśnie w pudełkach – szczelnych, bezpiecznych dla zdrowia opakowaniach przeznaczonych do przechowywania żywności. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Dietetyk to osoba, która posiada szeroką wiedzę dotyczącą nie tylko samego odżywiania, ale również różnego rodzaju mechanizmów psychologicznych, nawyków oraz chorób dietozależnych. Choć w większości przypadków gabinet dietetyczny odwiedzają osoby, którym zależy na utracie zbędnych kilogramów, część pacjentów przychodzi z zupełnie innymi problemami. W czym jeszcze może pomóc nam specjalista? (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 2 Średnia: 5]

Ciasta uwielbia prawie każdy z nas. Zwykle towarzyszyły nam w dzieciństwie przy okazji świąt, a wielu osobom kojarzą się one również z niedzielnym relaksem w gronie rodzinnym lub przyjaciół. Ciasta rzeczywiście znalazły miejsca w naszej kulturze już dawno temu i stały się pewnego rodzaju synonimem ugoszczenia osób, które do nas przychodzą, a także świadczą o tym, jak zależy nam na tym, by goście czuli się znakomicie z nami w naszym domu. Znacznie częściej dzisiaj je kupujemy, aniżeli pieczemy, co oczywiście wynika zwykle z braku czasu, ale również często też nie posiadamy aż takich umiejętności, jakie miały nasze babcie. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

O zdrowotnych właściwościach estrów etylowych kwasów tłuszczowych OMEGA wiemy coraz więcej. Pojawiają się kolejne przesłanki o ich korzystnym wpływie na zdrowie i nie można ich w żadnym wypadku lekceważyć. Często są to bowiem bardzo poważne badania i opracowania naukowe. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

To nie tajemnica, że owoce i warzywa stanowią smaczne źródło wartości odżywczych. Są przy tym niskokaloryczne oraz zawierają dużo wody, której picie jest tak ważne dla zdrowia. Spożywając je, możesz oczyścić organizm i dokarmić go witaminami. Wiosna jest dobrą porą na regenerację po zimowo-świątecznym zastoju i obżarstwie. W tym właśnie celu powstał detoks sokowy Proszę Zdrowie. Cechuje go naturalność i brak konserwantów. Dla kogo jest przeznaczony i jakie daje efekty? (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Wiosna jest już z nami, a to oznacza, że lato zbliża się wielkimi krokami. Wielu z nas wciąż walczy o formę życia na lato 2021, katując się dietami. Tymczasem, dieta może być naprawdę smaczna i przyjemna. Odchudzanie nie musi oznaczać jedzenia wafli ryżowych i serka wiejskiego 5 razy dziennie. Zamiast ryżowych krążków postawcie na pieczywo chrupkie o wybitnym serowym smaku z dodatkiem pestek dyni i połączcie je z pyszną wiosenną pastą kanapkową. Gwarantujemy, wasze podniebienia oszaleją! (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Zastanawiasz się czy warto zainwestować w ekologiczną żywność? Chcesz wiedzieć jakie korzyści może przynieść spożywanie produktów ekologicznych? Zapraszamy zatem do lektury.

Osoby dbające o swoje zdrowie i dobre samopoczucie powinny odwiedzić sklep z żywnością ekologiczną. Coraz więcej popularnych dyskontów poszerza swój asortyment o produkty eko, ale nadal nie jest on na tyle bogaty, aby można było znaleźć dla siebie wszystko, co potrzebne. Szeroki wachlarz wyboru oferuje sklep z żywnością ekologiczną, gdzie znajdzie dla siebie coś odpowiedniego praktycznie każdy, nawet najbardziej wymagający konsument. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 2 Średnia: 5]
dieta pudełkowa

Trend związany ze zdrowym odżywianiem zatacza coraz szersze kręgi. W konsekwencji, wiele osób chce radykalnie zmienić swoją dietę. Niestety, dla sporej części z nich samodzielne wymyślanie jadłospisów i przygotowywanie posiłków jest zbyt czasochłonne. Rozwiązaniem tej sytuacji jest dieta pudełkowa, dzięki której każdego dnia możemy cieszyć się zdrowymi i pysznymi posiłkami, dostarczonymi prosto pod wskazany przez nas adres. Jakie korzyści wynikają z takiego rozwiązania i dlaczego warto się na nie zdecydować? (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]