Kasze to nieocenione źródła cennych wartości odżywczych, które przy okazji charakteryzują się wspaniałymi walorami smakowymi. Stanowią przy tym doskonałą alternatywę dla ziemniaków i makaronów. Co ważne, istnieje wiele rodzajów kasz, dzięki czemu każdy wybierze coś dla siebie. Wśród nich znajduje się również kasza bulgur, o której dzisiaj dowiesz się czegoś więcej. Czym zatem jest kasza bulgur, jakie ma właściwości i kto powinien koniecznie włączyć ją do swojej diety? (więcej…)

Dietetyk to osoba, która posiada szeroką wiedzę dotyczącą nie tylko samego odżywiania, ale również różnego rodzaju mechanizmów psychologicznych, nawyków oraz chorób dietozależnych. Choć w większości przypadków gabinet dietetyczny odwiedzają osoby, którym zależy na utracie zbędnych kilogramów, część pacjentów przychodzi z zupełnie innymi problemami. W czym jeszcze może pomóc nam specjalista? (więcej…)

Ciasta uwielbia prawie każdy z nas. Zwykle towarzyszyły nam w dzieciństwie przy okazji świąt, a wielu osobom kojarzą się one również z niedzielnym relaksem w gronie rodzinnym lub przyjaciół. Ciasta rzeczywiście znalazły miejsca w naszej kulturze już dawno temu i stały się pewnego rodzaju synonimem ugoszczenia osób, które do nas przychodzą, a także świadczą o tym, jak zależy nam na tym, by goście czuli się znakomicie z nami w naszym domu. Znacznie częściej dzisiaj je kupujemy, aniżeli pieczemy, co oczywiście wynika zwykle z braku czasu, ale również często też nie posiadamy aż takich umiejętności, jakie miały nasze babcie. (więcej…)