Chcesz zrzucić nadprogramowe kilogramy, ale nie wiesz, za co tak naprawdę zabrać się w pierwszej kolejności? Mamy kilka pomysłów na to, od czego zacząć odchudzanie. Przede wszystkim konieczne jest wykonanie badań, dzięki którym sprawdzisz stan swojego zdrowia. Na podstawie wyników można ułożyć odpowiednio skomponowaną dietę, dzięki której nie tylko stracisz na wadze, ale także poczujesz się lepiej. Od czego jeszcze zacząć odchudzanie? Sprawdzamy! (więcej…)
Zgodnie z polską tradycją, żadna impreza nie może się odbyć bez alkoholu. Zazwyczaj na suto zastawionym stole do dyspozycji gości są również rozmaite trunki lub znajdują się one w jakimś kameralnym miejscu na małym stoliku. Coraz częściej jednak na weselnych salach, eventach czy innych uroczystościach można spotkać przenośne bary, które dodają tym wydarzeniem świeżości i oryginalności.
Cordyceps to grzyb naturalnie występujący na Wyżynie Tybetańskiej, w Polsce nazywany maczużnikiem chińskim. Jest jednym z najciekawszych okazów tam występujących. Uważany za pasożyta, ponieważ atakuje zimujące pod ziemią bezkręgowe i larwy motyli. Ma charakterystyczny kształt maczugi, to właśnie ta część odpowiada za produkcję kordyceps – leczniczego składnika, wzmacniającego odporność, dzięki któremu grzyby zdobyły tak dużą popularność. (więcej…)
Wiele jest na rynku najrozmaitszych kart lojalnościowych i tych, które uprawniają do kupowania po okazyjnych cechach, bądź też korzystania z atrakcyjnych promocji. Mało jest jednak kart tak atrakcyjnych dla konsumenta, jak karta lewiatan. Czym konkretnie się ona charakteryzuje i jak ją można zdobyć? (więcej…)
Ciąża to wyjątkowy stan w życiu każdej kobiety, który jest źródłem wielu emocji i pozytywnych przeżyć. Jednym z przełomowych momentów w trakcie 9 miesięcy oczekiwania są wyczuwalne ruchy dziecka na które z niecierpliwością czeka każda przyszła mama. Dlaczego tak bardzo nie możemy się doczekać pierwszych kopniaczków między żebrami? Do tej pory dziecko fikające koziołki było widoczne jedynie podczas rutynowego USG, od momentu odczuwania jego aktywności w brzuchu świadomość, że nosimy pod sercem żywego człowieka jest jeszcze bardziej rzeczywista, a uzupełnieniem tego jest możliwość…komunikowania się poprzez ruchy maluszka z rodzicami. Kiedy dziecko swoją swobodą daje znać, że nie śpi, jakiej intensywności ruchów możemy się spodziewać i kiedy się niepokoić? (więcej…)
W tym roku chłodniejsze dni dość długo się ciągnęły. Sytuacja pandemii dodatkowo nie pomagała, by zadbać o naszą skórę twarzy, szyi i dekoltu, bo również o nich nie możemy zapominać przy pielęgnacji twarzy. Sprawdź nasz poradnik opracowany przy pomocy kosmetologa. (więcej…)
Streetwear prężnie rozwija się od wielu lat na całym świecie, natomiast od kilku dosyć intensywnie zawładnął również polską modą. Poza bogatą ofertą streetwearową dla mężczyzn, coraz więcej marek polskich oraz zagranicznych, decyduje się również na wzbogacenie swoich ofert o damskie produkty, a nawet o całe linie dedykowane tylko kobietom. (więcej…)
Perfumy orientalne typu Roll On zmieszczą się nawet w niewielkim plecaku oraz torebce – właśnie dlatego są świetnym rozwiązaniem dla osób podróżujących, które w każdej chwili chcą mieć możliwość skorzystania z ulubionego zapachu. Te orientalnie pachnące olejki odznaczają się wyjątkową intensywnością pochodzącą z naturalnych składników. Wystarczy jedno muśnięcie, aby ulubiony zapach pozostał na skórze przez długi czas! (więcej…)
Depresja może pojawić się niespodziewanie w każdym okresie życia, także tym zwanym “czasem nadziei”. Wiele matek krótko po porodzie doświadcza fazy, w czasie której łatwo tracą panowanie nad sobą, są niestabilne i pełne lęku, a nawet płaczą bez powodu. Ten “baby blues” wkrótce samoistnie ustępuje. Jeśli jednak objawy utrzymują się, mogą być wstępem do poważnej choroby o konsekwencjach groźnych dla matki i dziecka, a nawet całej rodziny – depresji poporodowej. (więcej…)
Ogólnoświatowy problem z COVID-19 nie ominął także Polski. Chcąc przebadać się, by wykluczyć zakażenie, można udać się do specjalisty, takiego jak lekarz rodzinny Poznań. Funkcjonuje wiele punktów diagnostycznych, w których można przebadać się na obecność korona wirusa. W przypadku udania się do lekarza rodzinnego będzie możliwe jedynie wstępne zdiagnozowanie, czy pacjent nie wykazuje symptomów podobnych do osób zarażonych.
Niestety znaczna część osób zainfekowanych jest nieświadoma tego faktu, gdyż cały proces przebiega bezobjawowo. Samo ujawienie się jakichkolwiek objawów może trwać nawet do dwóch tygodni. Najbardziej wymiernym efektem zakażenia jest podwyższona gorączka, którą warto regularnie mierzyć, jeśli jest się w grupie ryzyka. (więcej…)