Buty na siłownię są niezbędnym elementem wyposażenia dla każdego, kto czynnie uprawia fitness. Wybór odpowiednich butów jest niezmiernie ważny ze względu na nasze bezpieczeństwo w trakcie uprawiania sportów siłowych i aerobowych. Obuwie powinno przede wszystkim pozwolić naszemu ciału na swobodne ruchy, nie ograniczając go w żadnym stopniu. Na rynku jest wiele modeli butów, lecz powinniśmy dobrze dopasować buty, by zwyczajnie się w nich nie męczyć. Każdy rodzaj obuwia sportowego jest inny i przeznaczony do odmiennej dyscypliny sportowej. Należy dokładnie przeanalizować, czy dany model spełnia wszystkie wymagania dla potrzeb konkretnego użytkownika. Dobrze dopasowane obuwie zapewni nam bezpieczeństwo i stabilizację stopy. Tym samym uniknie się niepotrzebnych kontuzji, które mogą spowodować wykluczenie z ćwiczeń. (więcej…)
Kategoria: Sport
Wybierając słuchawki do biegania, warto zwrócić uwagę na ich rodzaj. Obecnie bardzo popularne są słuchawki douszne, jednak niektórzy biegacze równie chętnie decydują się na zakup słuchawek nausznych, zapewniających zwykle lepszy dźwięk. Spore znaczenie mają także inne parametry tego typu gadżetów. (więcej…)
Rowerek treningowy to doskonałe rozwiązanie dla każdego, kto chce utrzymać dobrą kondycję i zwiększyć wydolność organizmu. Nie zajmuje dużo miejsca, a odpowiednio dobrany zapewni mnóstwo korzyści. Jak zatem wybrać najlepszy model? Czym się kierować w trakcie tego zakupu? Podpowiadamy. (więcej…)
Magnez jest niezwykle ważny dla ludzkiego organizmu. To właśnie ten pierwiastek ma wpływ na samopoczucie, pracę mięśni oraz układ nerwowy człowieka. Warto zatem zadbać o dietę, która będzie bogata w ten składnik, a w razie potrzeby skorzystać z dodatkowej suplementacji. Zastanawiasz się, jaki magnez będzie najlepszym wyborem dla sportowców? W jakiej formie powinni uzupełniać jego niedobory? Odpowiadamy. (więcej…)
Chcesz zadbać o swoje zdrowie i rozwój fizyczny? Wcale nie musisz czekać do stycznia! Już dziś możesz zacząć ćwiczenia, dzięki którym poczujesz się znacznie lepiej i pewniej. Siłownia Łódź to miejsce tworzone przez ludzi z pasją – tu z pewnością poczujesz, że dobrze wydałeś pieniądze.
1. Siłownia Łódź: co warto wiedzieć?
2. Zajęcia z trenerem personalnym (więcej…)
Profesjonalne podejście do aktywności typu „trekking” (ale nie tylko) obejmuje zadbanie o odpowiednią odzież, bieliznę i buty. Ale spodnie trekkingowe damskie powinny znaleźć się w Twojej szafie nie tylko wtedy, gdy jesteś osobą bardzo aktywną, lecz także gdy traktujesz turystykę i sporty bardziej po amatorsku. Co więcej, spodnie trekkingowe są bardzo wygodne, komfortowe w noszeniu i idealnie wpisują się w sportowy styl ubierania, dlatego często noszone są również w mieście i na zwykłe, mało wymagające turystyczne wypady. (więcej…)
Podczas ćwiczeń często korzystamy z hantli, sztang czy ekspanderów. Jak zapewne doskonale wiesz, dzięki użytecznym akcesoriom, Twój plan treningowy może być realizowany jeszcze skuteczniej. W ostatnich latach szczególnie popularne stały się gumy oporowe. Te akcesoria wybierają zarówno zaprawieni w boju sportowcy, jak i osoby ćwiczące wyłącznie rekreacyjnie. Do czego służą gumy oporowe i czym się charakteryzują? Jak można urozmaicić nimi swoje codzienne treningi? (więcej…)
Rynek pojazdów elektrycznych bardzo mocno się rozwija, a samochody, hulajnogi i rowery z napędem coraz częściej widywane są na polskich ulicach i chodnikach. Szczególnie dużą popularnością cieszą się rowery elektryczne – są one wybierane już nie tylko przez młodych, ale również starszych użytkowników. W związku z tak dużym zainteresowaniem pojazdami napędzanymi energią elektryczną na rynku pojawił się niejeden polski producent pojazdów elektrycznych, który oferuje różnorodne modele rowerów elektrycznych. Kto więc powinien zdecydować się na zakup roweru z napędem elektrycznym? Na co zwracać uwagę podczas zakupów? (więcej…)
Rower elektryczny to istna rewolucja w świecie nowoczesnych środków transportu. Rower wyposażony w silnik elektryczny pozwala na pokonanie znacznie większego dystansu niż tradycyjny dwukołowiec. Dzięki temu rower elektryczny stał się niezwykle popularnym środkiem transportu, szczególnie w dużych, zatłoczonych miastach. Na rynku dostępne jest jednak kilka modeli tego typu pojazdów, a najczęściej wybieranym spośród nich jest rower elektryczny składany. Dlaczego warto więc zdecydować się na zakup takiego pojazdu? (więcej…)
Wiele osób marzy o idealnej, wymodelowanej sylwetce. Jednak mała część z nich lubi ćwiczyć i wylewać siódme poty na siłowni. Czy są inne metody modelowania sylwetki nie wymagające dużej aktywności fizycznej? Odpowiedzią na to pytanie jest zabieg EMS – elektrostymulacja mięśni! (więcej…)
Zawsze istniał mit, że aby być zdrowym, konieczne jest spożywanie białka zwierzęcego. Jednak dzisiaj już wiadomo, że można zaspokoić tę potrzebę zbilansowaną dietą wegańską lub wegetariańską. Sprawdź, czym zastąpić mięso w diecie sportowca. (więcej…)
Najlepsze kaski rowerowe to takie, które zapewniają najlepszą ochronę i dopasowanie. Dlaczego powinieneś nosić kask i jak wybrać odpowiedni model? (więcej…)
Czasy, w których na siłownię zakładało się pierwszą lepszą koszulkę i krótkie spodenki już dawno minęły. Obecny rynek oferuję całą gamę strojów dla kobiet, które perfekcyjnie dostosowane są do potrzeb osoby ćwiczącej. O jakich elementach stroju należy pamiętać wybierając się na siłownię? Odpowiedź znaleźć można poniżej. (więcej…)
Ceny produktów ciągle rosną, zatem to zrozumiałe, że lubimy promocje. Tyle tylko, że promocje w sklepach nie zawsze są promocjami i zwyczajnie łatwo jest zostać oszukanym. Dziś przedstawimy Wam sposoby, dzięki którym uda Wam się zaoszczędzić. Jak więc kupować, by nie żałować? Już teraz zdradzimy Wam, że wcale nie jest to łatwe. Na waszej drodze stoją nieuczciwy sprzedawcy, ale też nieuczciwe praktyki. Ale na szczęście można się w nich odnaleźć i znaleźć też promocje. (więcej…)