Coraz więcej osób prowadzi zdrowy tryb życia. Nie można zaprzeczyć, że nastała moda na bycie fit. Wraz ze wzrastającą ilością osób z nadwagą bądź otyłością coraz więcej w mediach mówi się o spożywaniu zdrowych posiłków oraz aktywności fizycznej. Rodzice już od małego próbują zaszczepić w swoich dzieciach miłość do sportu. Najwięcej wagi nabierają dzieci podczas dorastania więc bardzo ważne, aby wtedy szczególnie zadbać o zdrowie dziecka. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Zaczyna się jesień, zatem kończy się sezon wycieczek rowerowych. Standardowe opony jednośladu nie mają przyczepności na powierzchni pokrytej mokrymi liśćmi czy na błocie. Jednak nie oznacza to, że musisz rozstać się z jazdą na rowerze i czekać na powrót aż do kolejnej wiosny. W sezonie jesienno-zimowym z pomocą przychodzi trenażer rowerowy. Wcale nie musisz kupić karnetu na siłownię, aby utrzymać formę w nadchodzącym sezonie. Oto kilka ważnych informacji, które powinieneś znać o trenażerach rowerowych. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Ekonomiczny środek transportu na każdą kieszeń. Kochają go wszyscy, bez względu na wiek czy płeć. Rower – bo to o nim właśnie będzie mowa w tym artykule – z roku na rok umacnia swoją pozycję na rynku coraz to nowszymi modelami. Nie tylko mężczyźni to gadżeciarze. Damskie rowery Kross to uniwersalne maszyny, dzięki którym każda kobieta może poczuć się wyjątkowo podczas przejażdżki. Jeżeli więc interesuje Cię zakup kobiecego roweru w stylu Kross, to zapraszam do przeczytania kilku informacji, które rozwieją Twoje wszelkie wątpliwości i pomogą podjąć decyzję, który model wybrać. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Robert Lewandowski od kilku lat regularnie występuje na boiskach Bundesligi. W tym czasie Polski napastnik wygrał już wszystko, co było do wygrania, a w dopiero zakończonym sezonie pobił również historyczny rekord Gerda Mullera. Czy to odpowiedni moment na przeprowadzkę do innego kraju? (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Konwencjonalna jazda na rowerze jest zdrową formą treningu, niemniej jednak nie zawsze możemy sobie na nią pozwolić. W przypadku złej pogody nasze plany o wydajnym treningu mogą zostać przekreślone. W takiej sytuacji pomocny może okazać się rowerek stacjonarny. Przy zakupie własnego sprzętu problemem może okazać się wybór rodzaju takiego roweru: spinningowy, magnetyczny czy treningowy? Czym kierować się, wybierając rower nie tyle dla siebie, co dla nastolatki? (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Hulajnogi dla dzieci to sprzęt, który bardzo chętnie kupujemy. Nic w tym dziwnego! To idealna forma prezentu na urodziny, święta czy na Dzień Dziecka. Hulajnogi pomagają w utrzymaniu aktywności fizycznej oraz w rozwoju koordynacji. Co musisz wiedzieć przed dokonaniem takiego zakupu? Koniecznie sprawdź czytając ten artykuł! (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Taśma fitness to ten rodzaj akcesoriów do ćwiczeń, który ma naprawdę szerokie zastosowanie. Ćwiczenia z gumą wykorzystywane są zarówno przez sportowców, trenerów personalnych, jak i fizjoterapeutów. Jeśli chcesz uczynić swoją walkę ze zbędnymi kilogramami skuteczniejszą lub zależy Ci na wzmocnieniu konkretnych partii ciała i efektywniejszym treningu – ten rodzaj sprzętu fitness jest z pewnością także dla Ciebie. Zanim jednak zaopatrzysz się w gumy do ćwiczeń (celowo używamy liczby mnogiej, ale o tym poniżej), sprawdź podstawowe informacje na ich temat. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Decydując się na zakup sprzętu bokserskiego jakim są rękawice bokserskie, należy zwrócić uwagę na kilka czynników, które są naprawdę ważne i kluczowe dla komfortu, a przede wszystkim bezpieczeństwa przyszłych treningów. Dobre rękawice bokserskie mają za zadanie amortyzację ciosów i izolowanie dłoni od uderzanej powierzchni. Powinny być wytrzymałe, a za razem odpowiednio miękkie. Rękawice posiadają różne rozmiary, kształty tzw. warstwy uderzeniowej, a także różnią się materiałem oraz wypełnieniem. Przed zakupem należy dobrze rozważyć każdą z tych rzeczy, biorąc pod uwagę rodzaj i częstotliwość treningów. Decydując się na odpowiedni model warto zajrzeć na witrynę Golden Gloves, która oferuje sprzęty bokserskie wysokiej jakości, w naprawdę dobrej cenie. Przede wszystkim należy zadbać o bezpieczeństwo, a rękawice bokserskie to atrybut ochraniający najważniejszą broń pięściarza. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]
buty piłkarskie

Nie da się ukryć, że buty piłkarskie są rzeczą absolutnie podstawową, jeśli chodzi o granie w piłkę nożną, ponieważ bez nich gra staje się o wiele bardziej wymagająca, a przez to często mniej atrakcyjna i trudniejsza. Odpowiednie obuwie do piłki nożnej sprawia, że piłkarz ma większą przyczepność do podłoża (dzięki korkom, od których zresztą wzięła się nazwa butów piłkarskich), jest bardziej mobilny i nie musi martwić się o to, że się pośliźnie. Jak jednak dbać o obuwie piłkarskie, aby służyło nam długo i nie ulegało zniszczeniu? Odpowiedź w poniższym artykule! (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Idealna figura to marzenie każdego z nas. Marzenie możliwe do zrealizowania. Wiele osób, które wcześniej narzekały na nadprogramowe kilogramy (liczone niekiedy w setkach!), dziś może się pochwalić szczupłą, pięknie ukształtowaną sylwetką.

Taka metamorfoza ciała to oczywiście efekt dobrze opracowanego i konsekwentnie realizowanego planu dietetycznego, który – jak widać – potrafi zdziałać cuda. Co ważne, cuda te nie ograniczają się wyłącznie do wyglądu. Dobry plan dietetyczny potrafi też skutecznie zadbać o nasze samopoczucie i to w sposób kompleksowy, z jednej strony zwiększając wydolność fizyczną organizmu, z drugiej zaś – poprawiając naszą kondycję psychiczną. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]