Jeśli na co dzień jesteś osobą aktywną, to tak samo aktywna – albo raczej termoaktywna – powinna być twoja odzież. Sytuacja zyskuje na znaczeniu wówczas, gdy tej aktywności jest dużo. Jak wiadomo komfort, w tym komfort termiczny, ma niebagatelne znaczenie w kwestii osiąganych wyników sportowych. Dlatego tak popularna w ostatnich latach jest męska odzież termoaktywna dla sportowców. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Energetyczna muzyka, wesołe podskoki i trening cardio w jednym? Trudno uwierzyć, aby zabawa na trampolinie mogła okazać się tak dobrym sposobem na spalanie kalorii, a jednak jest to rozwiązanie, na które mogą zdecydować się nawet rodzice pilnujący małych dzieci. W końcu w skakaniu maluchy są najlepsze, warto więc towarzyszyć im i zamienić wspólną zabawę w bardzo skuteczny trening. Sprawdź, jak to zrobić i jakich efektów możesz oczekiwać! (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Świadomość odnośnie zdrowego trybu życia wciąż rośnie. W związku z tym wiele z nas wie, jak ważna jest aktywność fizyczna dla osiągnięcia wymarzonych efektów. W tym artykule omówimy skuteczne ćwiczenia dla kobiet, które mogą pomóc w zrzuceniu zbędnych kilogramów. W tym artykule omówimy popularne, ale skuteczne ćwiczenia, które pomogą rozprawić się ze zbędnymi kilogramami. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Warszawa może się pochwalić bardzo przyzwoitą infrastrukturą rowerową. Pod tym względem zalicza się do polskiej czołówki. Jeśli wybierzesz rower elektryczny, niezależnie od poziomu wytrenowania, możesz bez obaw o nadmierne zmęczenie pokonywać najciekawsze trasy rowerowe w stolicy i w jej okolicach. Oto kilka godnych polecenia propozycji! (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Dziś coraz więcej kobiet uprawia boks. Sukcesy polskich sportowców oraz zwyczajna moda na zdrowy styl życia sprawiają, że panie bardzo chętnie sięgają po rękawice. Dowiedz się, dlaczego warto rozpocząć treningi oraz jakie rezultaty możesz osiągną (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Mianem spodni trekkingowych określa się specjalny rodzaj spodni, którego przeznaczeniem jest użytkowanie ich w wymagającym terenie oraz w często trudnych warunkach pogodowych. Najczęściej ten rodzaj spodni wykorzystywany jest podczas górskich wędrówek, zarówno na mniej wymagające szlaki, jak i intensywne i wymagające wypady na wyższe szczyty gór. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Drogie paliwo, wieczne korki i problemy z parkowaniem w mieście, skutecznie odstraszają od poruszania się po nim samochodem. Ogromną popularność z roku na rok zyskuje przemieszczanie się za pomocą rowerów. Wychodząc naprzeciw potrzebom mieszkańców, wiele miast wprowadziło możliwość, wypożyczenia rowerów na ulicach. Rower to najbardziej ekonomiczny środek transportu. Wybór odpowiedniego pojazdu do poruszania się miejskimi ulicami nie jest łatwy, a wokół rowerów miejskich powstało wiele mitów. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Stało się. Decyzja o podjęciu aktywności fizycznej została podjęta i to na poważnie. Nie ograniczasz się do samodzielnych ćwiczeń, Twoim postanowieniem jest skorzystać z treningów personalnych. Co zrobić, aby były one maksymalnie efektywne? (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Większość z nas kobiet prowadzi siedzący tryb życia. Nie poruszamy się zbyt wiele i nie ćwiczymy zbyt wiele. Spędzamy 90 procent naszego czasu, siedząc. Nie jest to dobre dla naszego zdrowia. Brak aktywności w ciągu dnia uzmysławia nam, że musimy podjąć dodatkowy wysiłek. Tak, aby upewnić się, że pozostaniemy w dobrej formie. Nasze zdrowie fizyczne może mieć również wpływ na nasze zdrowie emocjonalne. Powszechnie wiadomo, że ćwiczenia uwalniają w naszym ciele endorfiny. Endorfiny potrafią świetnie nasz nastrój wywindować. Odpowiednią formę możemy uzyskać i utrzymać po prostu jeżdżąc na rowerze. Aby rozpocząć jazdę na rowerze, musisz posiadać rower. Istnieje wielu różnych producentów, którzy produkują rowery damskie. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Coraz więcej osób prowadzi zdrowy tryb życia. Nie można zaprzeczyć, że nastała moda na bycie fit. Wraz ze wzrastającą ilością osób z nadwagą bądź otyłością coraz więcej w mediach mówi się o spożywaniu zdrowych posiłków oraz aktywności fizycznej. Rodzice już od małego próbują zaszczepić w swoich dzieciach miłość do sportu. Najwięcej wagi nabierają dzieci podczas dorastania więc bardzo ważne, aby wtedy szczególnie zadbać o zdrowie dziecka. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]