Każdy z nas pamięta z dzieciństwa smak domowych soków i syropów przygotowywanych przez babcię. Te chwile kojarzą się z beztroskim dzieciństwem, pełnią lata i miłością, która płynęła z każdej łyżeczki pachnącego napoju. Dziś, w dobie wszechobecnych sztucznych dodatków, warto wrócić do tych prostych, naturalnych przepisów, które zachwycają nie tylko smakiem, ale także zdrowotnymi właściwościami. Niskosłodzone syropy od Naszej Tłoczni to hołd dla tradycji i natury, połączony z nowoczesnym podejściem do zdrowego stylu życia. Dlaczego to najlepszy wybór? (więcej…)

Witamina D ma kluczowy wpływ na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Jest odpowiedzialna za wiele zachodzących w nim procesów i stanowi cenne wsparcie m.in. dla układu odpornościowego, jak również w profilaktyce cukrzycy. Jej suplementacja, a więc właściwe dawkowanie witaminy D, to klucz do dobrego samopoczucia. Sprawdź, o czym mowa w praktyce. (więcej…)

ćwiczenia na spalanie kalorii

Jeśli zależy Ci na utracie wagi, musisz wiedzieć, jak ważne w tym procesie jest spalanie kalorii. W artykule wyjaśnimy, dlaczego spalanie kalorii pomoże Ci zgubić zbędne kilogramy. Powiemy także, jakie ćwiczenia wykonywać, by szybko osiągnąć założone cele. Miłej lektury! (więcej…)

resweratrol co to na co pomaga

Resweratrol to naturalny związek chemiczny, który pomaga w walce z różnymi chorobami i dolegliwościami. Występuje on w niektórych roślinach, takich jak winogrona, jagody czy orzeszki ziemne, i jest badany ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu, czym jest resweratrol, na co pomaga i jakie są jego zastosowania. (więcej…)

soplowka-jezowata

Lion’s mane, czyli soplówka jeżowata, to grzyb o wielu właściwościach prozdrowotnych, który pomaga w różnych aspektach zdrowia. W artykule przedstawimy, na co pomaga soplówka jeżowata, jak działa, skąd pochodzi, jakie są jej właściwości i zastosowania, a także jak stosować ten suplement diety. Zapraszamy do lektury! (więcej…)

Witamina K

Witaminy są niezwykle istotnymi składnikami odżywczymi, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia człowieka. Jedną z mniej znanych, ale niezwykle ważnych witamin jest witamina K. W niniejszym artykule odkryjmy, na co się ją stosuje oraz jakie ma właściwości i działanie. (więcej…)

Akademii Masażu Karuna

Zawód masażysty cieszy się obecnie bardzo dużą popularnością. Może być on wykonywany przez osoby, które ukończyły odpowiednią szkołę lub specjalne kursy zawodowe umożliwiające zdobycie uprawnień i umiejętności do wykonywania zabiegów. (więcej…)

Alergiczne zapalenie spojówek

Alergiczne zapalenie spojówek to jedna z najczęściej występujących przypadłości. Może ona mieć podłoże sezonowe lub nagłe i pojawiać się w najmniej oczekiwanym momencie. Wobec tego, czym jest alergiczny stan zapalny oka i co może go powodować? (więcej…)

Miód jako zamiennik cukru

Miód jest stosowany przez ludzi od wieków – zarówno jako dodatek do potraw, jak i środek wspomagający organizm. Według badań miód zawiera ponad 400 różnych związków. Przeważają w nim cukry takie jak glukoza i fruktoza. Zawiera również niewielkie ilości składników mineralnych (potas, magnez, fosfor, wapń), polifenoli i enzymów. (więcej…)

Akademia Masażu Karuna

Masaż jest doskonałą formą terapii w przypadku różnego rodzaju schorzeń. Osoby, które pragną zostać masażystą, często decydują się na odbycie specjalistycznych kursów. Są one doskonałym sposobem poszerzania posiadanej wiedzy, dzięki czemu można być coraz lepszym w swojej profesji. (więcej…)

szczoteczka soniczna

Posiadasz aparat ortodontyczny i szukasz przyrządu, za pomocą którego będziesz w stanie skutecznie oczyścić jego trudno dostępne elementy? Świetnym rozwiązaniem będzie kupno szczoteczki sonicznej wyposażonej w specjalny tryb lub końcówkę przeznaczoną do oczyszczania aparatów ortodontycznych. Przeczytaj poniższy artykuł, z którego dowiesz się, jaka szczoteczka soniczna będzie najlepsza do aparatu ortodontycznego. (więcej…)

Dziewczyny na siłowni to widok, który nikogo już nie dziwi. Spędzają one w tym miejscu coraz więcej czasu, dbając o zdrowie i piękny wygląd. Każda pora jest dobra, aby zacząć ćwiczyć, jednak do pierwszej wizyty na siłowni trzeba się odpowiednio przygotować. Od czego zacząć? (więcej…)

Mycie twarzy szarym mydłem - jakie daje efekty?

Szare mydło to produkt kultowy i ponadczasowy, z którego korzystali nasi rodzice, dziadkowie, a nawet pradziadkowie. Jaką tajemnicę kryje w sobie mydło wytwarzane z soli potasowych, że po tylu latach wciąż cieszy się dużą popularnością? Dlaczego warto myć twarz szarym mydłem? Sprawdź koniecznie!
(więcej…)

Żeń-szeń jest rodziną adaptogenną, która znajduje zastosowanie w medycynie tradycyjnej południowo-wschodniej Azji od ponad 4000 lat. Współcześnie stanowi jeden z chętniej stosowanych suplementów diety na całym świecie. (więcej…)