Czy wiesz, jak bardzo ważny jest zdrowy sen? Jak się okazuje, jakość snu w znaczący sposób wpływa na jakość naszego zdrowia – zarówno psychicznego, jak i fizycznego. Mało komfortowy sen obniża znacząco także naszą produktywność, tym samym przyczyniając się do gorszych rezultatów osiąganych w pracy, czy w szkole. Jeśli zatem od dłuższego czasu nie wysypiamy się, często budzimy w nocy, sen w ogóle nas nie relaksuje – warto pomyśleć o poprawie jego jakości. Jedną z podstawowych rzeczy, jakie możemy zrobić, jest kupno odpowiedniej pościeli. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Prawidłowe zdrowie jamy ustnej może przyczynić się do lepszego samopoczucia. Może pozwolić ci jeść, pić i uczestniczyć w życiu towarzyskim bez bólu, dyskomfortu i zakłopotania. Dlatego bardzo ważne jest, aby umówić się na wizytę kontrolną u dentysty i sprawdzić stan naszego uzębienia. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Świadomość odnośnie problemów natury psychicznej czy też emocjonalnej w społeczeństwie jest z roku na rok coraz lepsza, ale nadal pozostaje na tym polu bardzo wiele do zrobienia. Akceptacja problemów tej natury w naszym społeczeństwie zmienia się i dziś coraz otwarciej mówi się o potrzebie odbywania terapii, psychoterapii lub też skorzystania z leczenia psychiatrycznego. Tabu, którym te kwestie były owiane przez ostatnie dekady pomału znika, a mury, które powodowały, że wiele tragedii rozgrywało się po cichu, kruszeją. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 2 Średnia: 3]

Z pewnością znasz powiedzenie – „lepiej zapobiegać, niż leczyć” i sama przyznasz, że nie sposób się z nim nie zgodzić, szczególnie jeśli mowa o tzw. kobiecych sprawach. Choć o potrzebie regularnych badań profilaktycznych, wykonywanych w gabinecie ginekologicznym, mówi się coraz więcej, wiele z nas wciąż zbyt rzadko odwiedza lekarzy tej specjalizacji, tłumacząc się brakiem czasu, funduszy, a także strachem. Podpowiadamy, jak często powinnaś odwiedzać ginekologa oraz wskażemy badania, o których nie możesz zapominać. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Rezonans magnetyczny jest jednym z podstawowych badań obrazowych szeroko stosowanych w medycynie. Wykonuje się go w przypadku wielu schorzeń. Technika ta pozwala w sposób nieinwazyjny zbadać wszystkie anatomiczne struktury organizmu. W zależności od potrzeb rezonans magnetyczny może być wykonywany z podaniem kontrastu lub bez. Zapraszamy do lektury artykułu, w którym zawarliśmy wskazówki dla pacjentów przed badaniem MRI. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 2 Średnia: 5]

W temacie ewentualnych chorób ginekologicznych należy śledzić swój cykl. Warto przejrzeć się jego regularności, a także zaobserwować, czy występują plamienia między miesiączkami oraz jak wygląda wydzielina z pochwy. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Schorzenia naczyniowe są problemem coraz większej liczby pacjentów, jednak dzięki wczesnej diagnostyce możemy uniknąć różnych powikłań i wdrożyć odpowiednie leczenie. USG Doppler jest badaniem, które przeprowadza się za pomocą specjalnego aparatu z wykorzystaniem tzw. efektu Dopplera. To bardzo bezpieczny i stosunkowo tani sposób na obserwowanie przepływu krwi. Jak przebiega badanie dopplerowskie? Kiedy warto je wykonać i czy wymaga specjalnego przygotowania? Sprawdź k (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Dieta na odporność to nic innego jak umowna nazwa zdrowego odżywiania się. Jeśli w codziennym menu nie zabraknie probiotyków i witamin, o zdrowie możemy być spokojni. Zobacz, na co warto zwrócić uwagę, komponując codzienny jadłospis. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Alkoholizm to poważna choroba, której leczenie powinno objąć całą rodzinę. Wyjście z choroby alkoholowej jest długotrwałym procesem, który bez wsparcia psychoterapeuty i medyków zwykle kończy się niepowodzeniem. Z tego powodu nałogowcom pomagają specjalistyczne ośrodki leczenia alkoholizmu. Jak przedstawia się ich oferta? (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Borykasz się ze spadkami energii, pojawiającym się znienacka wilczym apetytem czy niekontrolowaną chęcią na słodycze? Najczęstszą przyczyną tego typu dolegliwości jest źle zbilansowana dieta która może doprowadzić do niedoborów witamin i minerałów w organizmie. Zła dieta może wywoływać również nadmierne spadki i wzrosty poziomu cukru we krwi te zaś mogą być przyczyną wielu schorzeń. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]