Trądzik to przypadłość, z którą mierzy się wiele osób. Wbrew powszechnym przekonaniom nie jest to schorzenie jedynie wieku młodzieńczego. Z trądzikiem walczą i kobiety, i mężczyźni niezależnie od wieku. Większość z nich boryka się również z bliznami i śladami, które pozostawiają na skórze nieestetyczne plamy. Jak z nimi walczyć? Jak pozbyć się blizn po trądziku? Sprawdź! (więcej…)
Zatkane uszy to dolegliwość, która dotyka wielu ludzi. Może to być spowodowane przez różne przyczyny, takie jak infekcja czy nawet stres. Zatkane uszy mogą być bardzo uciążliwe i utrudniać codzienne funkcjonowanie. Na szczęście istnieją skuteczne sposoby radzenie sobie z tą dolegliwością. W artykule przedstawimy różne przyczyny zatkanych uszu, jak również skuteczne metody radzenia sobie z tym problemem. (więcej…)
Niewiele suplementów dostępnych na rynku oferuje tak skuteczne i zdrowotne korzyści jak olej z ryb morskich. Zawarte w nim kwasy tłuszczowe omega-3 są niezbędnymi składnikami wspierającymi zdrowie. Olej z ryb ma pozytywny wpływ na budowę mięśni i spalanie tkanki tłuszczowej, ale także wspiera ogólny stan zdrowia organizmu u osób w każdym wieku i każdej płci. Najważniejszymi zaletami stosowania oleju z ryb jest zmniejszenie poziomu cholesterolu, poprawa nastroju oraz wsparcie zdrowia kości. (więcej…)
Powoli zaczynamy wyglądać już wiosny. Z utęsknieniem czekamy, aż na termometrach słupki rtęci powędrują do góry, a zamiast pochmurnej pogody na niebie pojawi się długo wyczekiwane słońce. Warto jednak skorzystać z tych ostatnich pochmurnych tygodni, aby skutecznie zadbać o skórę twarzy. To bowiem idealny moment na szereg różnych zabiegów. (więcej…)
Kleszcze to powszechny problem, zwłaszcza w okresie letnim, kiedy spędzamy więcej czasu na świeżym powietrzu. Mogą one przenosić różnego rodzaju choroby, takie jak borelioza czy kleszczowe zapalenie mózgu, dlatego ważne jest, aby chronić się przed nimi. Istnieją różne naturalne sposoby, które mogą pomóc w uniknięciu ugryzień przez kleszcze. (więcej…)
Choroba Baastrupa to szczególna postać zwyrodnienia kręgosłupa. Dotyczy one odcinka szyjnego lub lędźwiowego, a objawy bólowe wynikają ze stykania się wyrostków kolczystych sąsiadujących kręgów. Jest to spowodowane zazwyczaj nadmierną ruchliwością kręgów lub zbyt długimi wyrostkami kolczystymi. Niezależnie od przyczyny, choroba Baastrupa potrafi przysporzyć Pacjentowi wiele cierpienia. Podstawową metodą jej leczenia jest rehabilitacja w połączeniu z farmakoterapią. Jakie techniki manualne i ćwiczenia można wykonywać w chorobie Baastrupa? Jakie metody fizykoterapii będą skuteczne? Przeczytaj, aby się dowiedzieć! (więcej…)
Łojotokowe zapalenie skóry głowy to problem, który może dotykać zarówno mężczyzn, jak i przedstawicielek płci pięknej. Problem ten jest wyjątkowo uciążliwy, dlatego każdy kto się z nim boryka chce jak najszybciej się go pozbyć. Na szczęście, jest to możliwe dzięki użyciu odpowiednich preparatów do pielęgnacji. (więcej…)
Zespół złego wchłaniania obejmuje szereg różnorodnych schorzeń, które skumulowane razem uniemożliwiają organizmowi wchłanianie substancji odżywczych. Powoduje to nie tylko dysfunkcje w obrębie układu pokarmowego, ale również wpływa na powstawanie niedoborów rzutujących na zdrowie całego organizmu. Jakie objawy mogą świadczyć o zespole upośledzonego wchłaniania? (więcej…)
Nie od dziś wiadomo, że natura może pomóc w wielu kwestiach związanych z życiem człowieka. Najczęściej wykorzystuje się ją do zadbania o urodę i zdrowie. Jeśli chodzi o drugą z wymienionych kwestii, śmiało można powiedzieć, że zioła sprawdzają się bardzo dobrze. Jak można je wykorzystać? O czym warto pamiętać? Odpowiedzi na te i inne ważne pytania znajdziesz w kolejnych akapitach artykułu. (więcej…)
Popularność Yerba mate sprawia, że coraz więcej osób sięga po tę zdrową alternatywę, a sam proces przygotowywania napoju i technika picia już wpisały się w popkulturę i stały się symbolem tych, którzy dbają o zdrowie. Dużo w tym prawdy, ponieważ Yerba jest świetną alternatywą dla kawy i herbaty, dostarcza cennych składników, pobudza oraz wzmacnia, a także rewelacyjnie oczyszcza organizm. (więcej…)
Jeżeli twoja skóra szybko się czerwieni, ma tendencję do gwałtownych i intensywnych rumieńców na policzkach, szyi przy dekolcie, to z pewnością jest ona podatna na nagłe zmiany temperatur, wpływ stresu alkohol oraz inne niekorzystne czynniki zewnętrzne. (więcej…)
Gotowe posiłki to idealna opcja dla tych, którzy chcą cieszyć się pysznym posiłkiem bez konieczności wkładania w to wielu godzin pracy. Od gotowych dań w sklepie spożywczym po świeżo przyrządzone potrawy dla smakoszy dostarczane do Twoich drzwi, gotowe posiłki ułatwiają zaspokojenie apetytu przy minimalnym nakładzie sił. Dzięki gotowym posiłkom możesz rozkoszować się każdym kęsem, wybierając spośród wielu zdrowych opcji – czy to dań o niskiej zawartości węglowodanów, składników organicznych, czy też przysmaków roślinnych. (więcej…)
Korzeń maca wygląda bardzo niepozornie, na pierwszy rzut oka przypomina rzodkiew. Ta cenna roślina adaptogenna, czyli zwiększająca nieswoistą odporność na stres, pochodzi z Peru. Rośnie w tamtejszych Andach w niezwykle niesprzyjających warunkach. Korzeń maca, znany też jako pieprzyca peruwiańska albo peruwiański żeń-szeń, stanowi naturalny sposób na libido i menopauzę. Na tym jednak jego dobroczynne właściwości się nie kończą. Po jakim czasie działa korzeń maca? (więcej…)
Problem alkoholowy dotyczy sporej grupy osób. Bardzo trudno z niego wyjść bez wsparcia ze strony specjalisty. Aby ułatwić sobie terapię i zachować trzeźwość, wiele dotkniętych nim osób decyduje się łączyć terapię z wszywką alkoholową. Esperal, bo to o nim mowa, jest bowiem w stanie skutecznie zniechęcić osobę uzależnioną od alkoholu do sięgnięcia po kieliszek i co za tym idzie, sprzyja wyjściu z nałogu. Sprawdźmy, co warto wiedzieć o wszywce alkoholowej i gdzie można przeprowadzić zabieg jej założenia. (więcej…)