Masaż to dla wielu osób wciąż jeden z zabiegów, który ma na celu przede wszystkim rozluźnienie i dostarczenie sporej dawki przyjemności. Często zapominamy o tym, że może mieć on też właściwości lecznicze. Choć rośnie wiedza na temat specyfiki zawodu fizjoterapeuty i tego jak ważną pełni on rolę w procesie leczenia układu ruchu, niestety wciąż funkcjonuje spora grupa mitów, które mogą mieć wręcz szkodliwy wpływ. Fizjoterapia jest prowadzona przez doświadczonych specjalistów, którzy z pewnością szybką obalą każde z poniżej opisanych twierdzeń. (więcej…)

Yerba Mate, czyli inaczej ostrokrzew paragwajski, posiada wiele pozytywnych właściwości. Po przeczytaniu tego poradnika dowiesz się o nich czegoś więcej. Zdrowotne, pobudzające, oczyszczające to tylko niektóre właściwości zdrowotne Yerba Mate. (więcej…)

Pod nazwą “czubryca” kryje się charakterystyczna mieszanka ziół pochodząca z Bułgarii. Ma ona spore grono miłośników ceniących sobie jej jedyny w swoim rodzaju smak oraz zapach, jednak mało kto wie, ile walorów zdrowotnych się w niej znajduje. Zebranie razem wszystkich atutów i zastosowań czubrycy na pewno zachęci do niej także osoby, które dotychczas po te interesującą przyprawę nie sięgnęły. (więcej…)