Ostrza chirurgiczne są potrzebne podczas wykonywania zabiegów chirurgicznych. Pomagają w precyzyjnym przeprowadzaniu cięć niezbędnych w czasie operacji. Jakie są najpopularniejsze rodzaje ostrzy chirurgicznych i do czego służą? O tym poniżej. (więcej…)
Catering dietetyczny to coraz bardziej popularna forma kuracji odchudzającej. Dopasowane do potrzeb zestawy pomagają w szybkim czasie wyszczuplić ciało, bez konieczności stosowania restrykcyjnych diet. Pięć zdrowych i odpowiednio zbilansowanych posiłków dostarczonych do pracy lub domu pozwala skutecznie pozbyć się nadmiaru kilogramów. I co ważne – zrobić to lekko, smacznie i przyjemnie. (więcej…)
Zbilansowana, różnorodna dieta, obok regularnej aktywności fizycznej, jest najważniejszym elementem zdrowego stylu życia. Dieta powinna być bogata w warzywa i owoce, pełnoziarniste zboża, białko i zdrowe, roślinne tłuszcze. Te ostatnie znajdziemy, m.in. w orzechach i nasionach. Jednocześnie trzeba pamiętać, że nie ma diety, która jest odpowiednia dla wszystkich. Są jednak produkty spożywcze, które powinny znaleźć się w diecie każdego, kto dba o zdrowie i dobre samopoczucie. Jednym z takich produktów są migdały. (więcej…)
O odporność warto dbać niezależnie od poru roku. Zamiast stosowania chemicznych specyfików o wątpliwej skuteczność, warto zażywać suplementy o roślinnym i ziołowym składzie. Jedną z roślin, które można znaleźć w większości preparatów na odporność jest różeniec górski (rhodiola rosea). Jakie są jego właściwości? Kiedy warto go stosować? (więcej…)
Wiele wskazuje na to, że w dzisiejszych czasach ludzie są naprawdę mocno zestresowani. Zaczyna się już w szkole, gdzie wymaga się od uczniów doskonałych wyników w nauce i nienagannego zachowania. Później nie jest lepiej, ponieważ praca także często jest zajęciem stresującym, które jednocześnie wymaga poświęcenia mu dużej ilości czasu. (więcej…)
Masaż jest nie tylko relaksujący, ale również ma właściwości prozdrowotne. Pomaga w redukcji bólów pleców i mięśni całego ciała, aktywuje metabolizm, poprawia kondycję skóry. Gdy chcesz nauczyć się profesjonalnego masażu, w takim przypadku pomyśl o zapisaniu się na kurs!
Prowadzenie masażu polega na odpowiednim ugniataniu, gładzeniu całego ciała lub poszczególnych jego partii. Różnorodne techniki masażu umożliwiają uzyskanie optymalnych efektów – mogą być one prowadzone również za pomocą odpowiednich akcesoriów, na przykład specjalnych kamieni czy baniek chińskich. (więcej…)
Dieta pudełkowa zyskuje coraz większą popularność, gdyż ludziom brakuje często czasu na przygotowywanie posiłków. Jest to także wspaniała opcja, gdy w grę wchodzi dokładne liczenie kalorii, czyli zarówno w przypadku chudnięcia, jak i nabierania masy mięśniowej. W obu tych przypadkach konieczna jest zdrowa, zbilansowana dieta. Catering dietetyczny w Gdańsku dostarcza gotowe, zdrowe i smaczne posiłki pod wskazany adres. Z takiej opcji coraz częściej korzystają celebryci, ale sprawdzi się u każdego, komu zależy na zbilansowanej diecie. Na rynku pojawiło się wiele ofert, należy tylko przyjrzeć się im i znaleźć tą odpowiednią dla siebie. Dieta bowiem powinna być dopasowana do potrzeb klienta, uwzględniając jego nawyki i upodobania. (więcej…)
Wyciskanie wykwitów skórnych na twarzy to powszechna metoda na pozbycie się nieestetycznych zmian, ale jednocześnie niebezpieczna. Niewłaściwie wykonany zabieg w domu sprzyja powikłaniom dermatologicznym. Aby bezpiecznie pozbyć się niedoskonałości, warto stosować odpowiednie kosmetyki pielęgnacyjne. (więcej…)
Krzywa przegroda nosowa wbrew pozorom występuje u wielu ludzi. Nie wszyscy decydują się na prostowanie jej, ale istnieją pewne wskazania, kiedy taki zabieg warto wykonać. Czy septoplastyka jest dla każdego? Wyjaśniamy! (więcej…)
Okulary polaryzacyjne najlepiej znane są w środowisku kierowców oraz wśród wielbicieli sportów wodnych i zimowej aktywności na świeżym powietrzu. Tymczasem korzyści wynikające z użytkowania szkieł z polaryzacją są tak liczne, że właściwie każdego powinien zainteresować ten wyjątkowo praktyczny wynalazek optyczny. (więcej…)