Bolące gardło? Wylecz je bez wizyty w aptece – Domowe sposoby

domowe sposoby na ból gardła

Domowe sposoby na ból gardła mogą być tak samo skuteczne, jak leki kupione w aptece. I co ważne – są naturalne, więc zdrowe i nie powodują żadnych skutków ubocznych. Z naszymi radami zwalczysz szybko i skutecznie piekące oraz drapiące gardło czy chrypkę. Sprawdź, jak wykorzystać do tego produkty, które posiadasz w kuchni.

Domowe sposoby na ból gardła – płukanki

Kiedy pojawiają się jakiekolwiek dolegliwości bólowe, nie należy od razu pędzić do apteki. Wystarczy dobrze przeszukać szafki w spiżarni i znaleźć produkty naturalne, o dobroczynnych właściwościach. I oczywiście niezastąpione w tej sytuacji będą zioła. Przygotujesz na ich bazie płukanki, które działają nie tylko punktowo na sam ból, ale także przeciwzapalnie i antywirusowo. Przy pomocy dobrze dobranych kompozycji ziołowych nie tylko wyleczysz więc gardło, ale też szybciej pozbędziesz się infekcji. Zioła, które warto przy tym zastosować, to m.in.:

– szałwia – uśmierzy ból oraz łagodzi stany zapalne w obrębie jamy ustnej, krtani czy migdałków

– tymianek – osłania błony śluzowe, nawilża gardło i znacznie osłabia ból

– rumianek – przyspiesza gojenie ran oraz działa kojąco

Przygotowanie każdego z nich jest tak samo proste. Wystarczy zaparzać je pod przykryciem przez kwadrans, a po przestudzeniu płukać naparem gardło kilka razy dziennie.

Kiedy boli gardło, wystarczy sól albo soda

Domowe sposoby na ból gardła są naprawdę mało skomplikowane w przygotowaniu, czego przykładem jest sól i soda oczyszczona. Tak, dobrze przeczytałaś – pierwszą pomocą w przypadku bólu jamy ustnej i gardła jest zastosowanie zwykłej soli kuchennej, rozcieńczonej w wodzie. Jak to zrobić? Wypełnij szklankę w 1/3 zwykłą, przegotowaną wcześniej wodą, dodaj płaską łyżeczkę soli i dobrze wymieszaj. Mętnego roztworu użyj do płukania gardła. Co ważne, sól szybko poradzi sobie z nawet silnym bólem, a przy tym działa przeciwbakteryjnie oraz zmniejszy obrzęk i zaczerwienienie. Na pewno znacznie skraca okres rekonwalescencji w przypadku poważniejszych schorzeń, także przy antybiotykoterapii. W podobny sposób możesz wykorzystać sodę oczyszczoną. Zdezynfekuje ona gardło i szybko poradzi sobie z jego bolesnością. Proporcje, jakie należy zastosować, to łyżeczka sody na pół szklanki wody. Płukanie gardła roztworem sody powinno trwać krótko – w innym wypadku może je dodatkowo podrażnić.

Przeczytaj także:  Jak domowymi sposobami poradzić sobie z przetłuszczającymi się włosami?

Metody na gardło najlepsze dla dzieci

W przypadku osób dorosłych, łatwo je przekonać do płukania jamy ustnej ziołami czy solą, mimo że nie jest to ani smaczne ani przyjemne. Co z dziećmi? Nie ma co ukrywać, że maluchy trudno jest namówić do przełknięcia leków (stąd też wszelkie dodatki smakowe do dziecięcych syropów). Jeśli stawiasz na naturalne metody leczenia, musisz postarać się przy tym, żeby były chociaż odrobinę smaczne. Jak to zrobić? Domowe sposoby na ból gardła dla dzieci należy przede wszystkim dosładzać. Sprawdzi się przy tym miód, który przy okazji działa antybakteryjnie i osłonowo na śluzówkę. Zastosuj go do przyrządzenia pysznej herbaty z cytryną lub wywaru z imbiru. Jeśli zaś Twoja pociecha lubi mleko, na pewno chętnie napije się ciepłego mleka z dodatkiem naturalnego miodu. Każda z tych metod przyniesie świetne efekty i szybko pomoże pokonać ból gardła. Dzieci, które są nieco starsze (lub też bardziej śmiałe w stosunku do eksperymentów żywieniowych) można przekonać do płukania gardła sokiem z buraka. Dodaj do niego łyżkę octu jabłkowego i zachęć dziecko do płukania gardła kilka razy dziennie – efekty będą bardzo szybkie.

Syrop możesz przygotować sam

Kto pamięta z dzieciństwa słynny syrop z cebuli? Dawniej, taki domowy syrop był regularnie przygotowywany przez cały okres jesienno-zimowy, kiedy najczęściej męczą nas infekcje. Jest to niezastąpiony sposób na szybkie wyleczenie kaszlu, duszności oraz właśnie bolącego gardła. Składniki, które wykorzystuje się do jego przygotowania są niedrogie i łatwo dostępne, a sam syrop, to skarbnica witamin i minerałów. To zdecydowanie faworyt domowych sposobów na bolące gardło. Jak go przygotować? Potrzebujesz jedynie cebuli i cukru lub miodu (szczególnie polecamy ten drugi – patrz wyżej), a następnie:

  1. Dokładnie wyparz wysoki i szeroki, szklany słoik
  2. Umieść w nim plastry cebuli, a następnie zalewaj je miodem
  3. Układaj produkty warstwowo aż do samego końca
  4. Na koniec możesz skropić przygotowaną mieszankę sokiem z cytryny.
Przeczytaj także:  Peeling do ust - konieczny produkt do pielęgnacji

Słoik zamykamy i czekamy aż cebula puści sok (trwa to około pięciu godzin). Tak uzyskany syrop z cebuli należy przyjmować kilka razy dziennie, a można go przechowywać w lodówce maksymalnie dwa tygodnie. Jego smak? Wszystko zależy od Twoich preferencji, ale jest wiele osób które wprost go uwielbiają.

Nawodnienie podstawą leczenia

Jak jeszcze pomóc sobie podczas infekcji i silnego bólu jamy ustnej? Domowe sposoby na bolące gardło, to także nawilżanie oraz wietrzenie mieszkania. Podczas wszelkich chorób, spożywanie odpowiedniej ilości wody pomaga znacznie szybciej wrócić do zdrowia. Podobnie jest właśnie z bolącym gardłem. Nawodniony organizm łatwiej radzi sobie z drobnoustrojami oraz odzyskuje siły po chorobie. Wietrzenie mieszkania, wypędzi zaś z niego wszelkie wirusy i pomoże w oddychaniu (nie mówimy oczywiście o przeciągach). Jeśli chcesz szybko pokonać ból gardła, najlepiej jest połączyć ze sobą wszystkie te metody. I stosować naprzemiennie np. płukanki ziołowe i z soli (nie jednocześnie!), syrop z cebuli i pić dużo wody. W ten sposób szybko i naturalnie wrócisz do formy.

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]
Informacja prawna