Każda kobieta jest piękna i to niezależnie od tego, jak wygląda. Jednak niestety wiele z nich nie czuje się pięknymi, a na dodatek mają bardzo niskie mniemacie o sobie. Dlatego czas najwyższy na zmiany, a więc dziś doradzimy Wam jak wzmocnić pewność siebie i zmienić swój wizerunek w oczach innych? (więcej…)

futro naturalne

Niezwykle eleganckie i szlachetne, ponadczasowy element damskiej garderoby – naturalne futra. Są niezastąpione w okresie zimowym i jesiennym. Uwielbiają je gwiazdy ceniące szyk, wyrafinowany styl i klasę. Cechy praktyczne, ze względu na które ludzkość szybko przystosowała futra do swoich celów, na przestrzeni dziejów zostały uzupełnione wieloma znaczeniami. Naturalne futro wysokiej jakości stało się synonimem luksusu i pozycji społecznej. Wysoka jakość, kunszt prawdziwych rzemieślników, twórców wyjątkowych dzieł do dziś jest w cenie i ma wielu zwolenników, a futra niezmiennie nie schodzą z światowych wybiegów. Na rynku coraz więcej pojawia się ich zamienników w postaci sztucznych futer, zdecydowanie tańszych i łatwiej dostępnych. Jakie cechy sprawiają, że naturalne futra wciąż są chętnie kupowane? (więcej…)

migdały

Zbilansowana, różnorodna dieta, obok regularnej aktywności fizycznej, jest najważniejszym elementem zdrowego stylu życia. Dieta powinna być bogata w warzywa i owoce, pełnoziarniste zboża, białko i zdrowe, roślinne tłuszcze. Te ostatnie znajdziemy, m.in. w orzechach i nasionach. Jednocześnie trzeba pamiętać, że nie ma diety, która jest odpowiednia dla wszystkich. Są jednak produkty spożywcze, które powinny znaleźć się w diecie każdego, kto dba o zdrowie i dobre samopoczucie. Jednym z takich produktów są migdały. (więcej…)

Łóżko jest jednym z najważniejszych mebli w naszych domach. Spędzamy w nim bardzo dużo czasu, dlatego też warto poświęcić więcej uwagi na jego wybór. W ofertach producentów dostępnych jest kilka podstawowych rodzajów łóżek, wśród których możemy wymienić modele drewniane, metalowe, kontynentalne oraz tapicerowane. Każde z nich różni się od siebie nie tylko materiałem wykonania, ale także designem i komfortem snu. Podczas wyboru łóżka do sypialni nie powinniśmy kierować się tylko i wyłącznie ceną, a wygodą i estetyką wykonania oraz jakością materiałów, jakie zostały użyte do tego celu. Który rodzaj łóżka wybrać? (więcej…)

Gadżety reklamowe niekiedy kojarzą nam się negatywnie… Choć z założenia są doskonałym narzędziem marketingowym wykorzystywanym do promocji i budowania wizerunku marki, bezmyślne ich „rozdawanie” może nie przynieść oczekiwanych rezultatów. Jakie błędy popełniamy przy produkcji upominków firmowych z logo? Dlaczego nasze gadżety są niechciane? Wspólnie zastanowimy się, co zrobić, by zacieśnić relację z klientami i zbudować pozytywny wizerunek. (więcej…)

Luksusowa torebka z włoskiej skóry renomowanej marki to torebka na lata. Kupując ją, wyrażasz swoją troskę o środowisko naturalne, ponieważ torebka z prawdziwej skóry to gwarancja, że nie będziesz musiała każdego sezonu kupować nowego modelu.

Wybierając torebkę, warto sprawdzić również markę, która ją wyprodukowała. Czy oprócz tego, że oferuje solidne skórzane wyroby, firma może również pochwalić się zrównoważonym podejściem do produkcji? (więcej…)

Wieczór pod kocem? Nie ma chyba lepszego sposobu na jesienny lub zimowy wypoczynek niż dobra książka czytana na wygodnej sofie. Po jakie gatunki warto sięgnąć, gdy mamy ochotę na ”coś lekkiego”, ale i dobrego? 

Czytanie to doskonały sposób na relaks. Szczególnie gdy pogoda nie dopisuje, a temperatura pozostawia wiele do życzenia. Aż chce się zaparzyć ulubioną herbatę i schować się głęboko pod kocem. Zestaw ten byłby jednak niekompletny bez czegoś dobrego do czytania. Nie chodzi tu jednak o wysoce uznaną literaturę, poradniki, czy ciężkie historie. Czasem przychodzą takie momenty, w których mamy ochotę po prostu poczytać coś niewymagającego. Książkę, która szybko przeniesie nas do nieco innej rzeczywistości. Taką, którą pochłania się jednym tchem. Sprawdźmy, które gatunki sprawdzą się najlepiej. (więcej…)

O odporność warto dbać niezależnie od poru roku. Zamiast stosowania chemicznych specyfików o wątpliwej skuteczność, warto zażywać suplementy o roślinnym i ziołowym składzie. Jedną z roślin, które można znaleźć w większości preparatów na odporność jest różeniec górski (rhodiola rosea). Jakie są jego właściwości? Kiedy warto go stosować? (więcej…)

Chcesz zrzucić kilogramy, ale nie masz czasu na codzienne ćwiczenia? Sprawdź treningi EMS!

Wymodelowanie sylwetki wcale nie musi oznaczać katorżniczej diety oraz wielu godzin tygodniowo spędzonych na siłowni lub w klubie fitness. Teraz jest alternatywa – to EMS, czyli elektrostymulacja mięśni. Metoda ta pozwala na aktywację tkanki mięśniowej do pracy, aby zapewnić jeszcze lepsze efekty w krótkim czasie. (więcej…)

Jędrne ciało i gładka skóra prezentują się niezwykle pięknie. Osiągnij ten efekt wdrażając do swojego życia kilka sprawdzonych zasad. W dbaniu o kondycję ciała liczy się przede wszystkim wytrwałość i regularność, bowiem pracujemy na nią całe życie. Dowiedz się, jak ulepszyć wygląd swojej skóry w kilku krokach. (więcej…)

Dzieci szybko rosną. Oczywiście, to dobrze, ale równocześnie rodzice są zmuszeni do ciągłej wymiany garderoby. To może przysparzać wiele problemów związanych z finansami. Intensywne użytkowanie-spodnie wytrzymują co najwyżej tydzień, bo po kilku dniach na kolanach trzeba naszywać łatki, swetry gryzą, koszulka po jednym praniu się wstąpiła (a trzeba prać codziennie po kąpieli błotnej), wysypka z powodu alergii na tkaninę, bądź substancje chemiczne użyte do jej wyprodukowania nie daje spać itd. Takich powodów do zmiany ubrań jest mnóstwo i niestety najprawdopodobniej się ich nie uniknie. (więcej…)

sandały

Najmodniejsze sandały na lato 2021 mają cukierkowe kolory albo nawiązują do natury. Jakie wybrać? Przeglądamy trendy z wybiegów i podpowiadamy, gdzie znaleźć podobne modele online! (więcej…)

Jedno ze starych porzekadeł mówi, że strój mężczyzny ocenia się od butów w górę. Dobór obuwia, podobnie jak wielu innych elementów garderoby dla panów, stał się w ostatnich latach mniej restrykcyjny – nic nie stoi na przeszkodzie, by nosić półbuty męskie do dżinsów i tenisówki do garnituru. Jednak kluczem do osiągnięcia estetycznych zestawień jest odpowiednie dopasowanie kolorów. Źle dobrany odcień może sprawić, że cała stylizacja będzie wyjątkowo niespójna. Wskazujemy z czym warto łączyć najpopularniejsze kolory półbutów męskich, aby uniknąć prezentowej wpadki. (więcej…)

kursy masażu

Masaż jest nie tylko relaksujący, ale również ma właściwości prozdrowotne. Pomaga w redukcji bólów pleców i mięśni całego ciała, aktywuje metabolizm, poprawia kondycję skóry. Gdy chcesz nauczyć się profesjonalnego masażu, w takim przypadku pomyśl o zapisaniu się na kurs!

Prowadzenie masażu polega na odpowiednim ugniataniu, gładzeniu całego ciała lub poszczególnych jego partii. Różnorodne techniki masażu umożliwiają uzyskanie optymalnych efektów – mogą być one prowadzone również za pomocą odpowiednich akcesoriów, na przykład specjalnych kamieni czy baniek chińskich. (więcej…)