zmęczona kobieta przy komputerze

Uczucie ciągłego zmęczenia towarzyszy wielu ludziom. Codzienne obowiązki, brak snu czy niewłaściwa dieta mogą znacząco wpływać na nasze samopoczucie. Ciągłe zmęczenie, zwane także przewlekłym może wynikać z niezdrowego stylu życia, ale bywa także oznaką choroby, zatem nie należy go lekceważyć. Jakie są przyczyny ciągłego zmęczenia i jak sobie z nim poradzić? (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]
jajka ugotowane na twardo - ile mają kalorii jajka

Jajka dzięki swojemu bogatemu źródłu substancji odżywczych, pozostają podstawą wielu potraw. Towarzyszą one człowiekowi oraz jego diecie praktycznie od samego początku istnienia i od zawsze uważane były za wysoce odżywcze i zdrowe. Jednak był taki czas, kiedy jaja z powodu wysokiego cholesterolu straciły swoją nieskalaną opinię. Mając jednak na względzie badania, łatwo wykalkulować, że jeśli ktoś lubi je spożywać, może to robić, jednak w rozsądnej ilości. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 3 Średnia: 5]
okres w czasie ciąży - czy to normalne

Zajście w ciążę oznacza jednocześnie brak okresu na kilka najbliższych miesięcy. Jednak kobiety zmagają się z krwawieniami lub plamieniami w czasie ciąży. Jakie są tego powody i co należy w takiej sytuacji robić? (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]
pomidory - wartości odżywcze - ilość kalorii w pomidorze

Pomidory to jedne z najzdrowszych warzyw – obfitują w karoten i inne witaminy, a także wiele rzadkich mikroelementów. Największe znaczenie dla zdrowia ma jednak to, że są bogatym źródłem likopenu, przeciwutleniacza chroniącego przed wielu chorobami. Wartość kaloryczna pomidorów jest przy tym bardzo niska, możemy więc spożywać je w praktycznie nieograniczonych ilościach. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 3 Średnia: 5]
kobieta rozkochała w sobie faceta

Podoba ci się mężczyzna i nie wiesz jak zwrócić jego uwagę, aby nie mógł przestać o tobie myśleć? Nawet nie wiesz, jak dużo kobiet ma ten sam problem! Na całe szczęście istnieją pewne skuteczne triki, które sprawią, że rozkochasz w sobie każdego faceta i wprowadzisz waszą znajomość na nieco wyższy poziom. Te sprawdzone sposoby zawsze przynoszą oczekiwany rezultat! (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 3 Średnia: 4.7]
kobieta biega - sport

Sport to zdrowie – z tym stwierdzeniem nie warto dyskutować, ponieważ każda odporność fizyczna poprawia nasz kondycję, wzmacnia mięśnie, przyspiesza metabolizm, poprawia nastrój i przynosi wiele innych korzyści dla organizmu. Jednak wybór dyscypliny, która nie będzie dla nas tylko obowiązkiem, ale także przyjemnością, zależy od wielu czynników. Podpowiadamy, jak wybrać aktywność dla siebie.

Po pierwsze – trzeba próbować. Od czytania jaka dyscyplina komu służy, nie dowiemy się, która aktywność fizyczna jest dla nas najlepsza. Jednak istnieje kilka zasad i wskazówek, którymi możemy się kierować. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]
kosmetolog stosujacy makijaz permanentny

Makijaż permanentny to sposób na uzyskanie trwałego makijażu na co najmniej kilka lat. Zabieg ten polega na wprowadzaniu barwnika płytko pod skórę, dlatego też efekty zabiegu utrzymują się przez 1,5-2 lat. W celu zachowania trwałości makijażu, należy uzupełniać go barwnikiem raz do roku. Makijaż pernamentny nie może być jednak wykonywany w każdej sytuacji – warto poznać przeciwwskazania do zabiegu. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]
problem z przesuszonymi włosami - sposoby

Każda z nas pragnie mieć piękne, lśniące i sypkie włosy. Codzienne prostowanie i kręcenie doprowadza nas do mdłości! Niestety wiele z nas boryka się z przesuszonymi włosami. Matowe, bez połysku i życia to zmora każdej kobiety borykającej się z tego typu włosami.

Dlaczego tak się dzieje? Zła pielęgnacja i nieznajomość struktury włosa prowadzi nas do urodowej klęski. Wystarczy, że zapamiętasz kilka podstawowych trików i znów będziesz mogła cieszyć się pięknymi włosami! Regularne farbowanie i rozjaśnianie powoduje ich łamanie i rozdwajanie. Ale nie tylko złe produkty prowadzą do przesuszania włosów. Duża ilość słońca, słona woda rujnuje nasze wyobrażenie o pięknych włosach. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]
mycie włosów szamponem - pielęgnacja włosów domowe sposoby

Pielęgnacja podstawowa, wybór szamponu

Odpowiedni wybór szamponu jest kluczowy, bo to właśnie ten element myjący jest podstawą dalszej pielęgnacji włosów. Należy pamiętać, że przede wszystkim powinniśmy skupić się na tym, aby był on jak najbardziej delikatny, pozbawiony parabenów i silikonów. Te możemy wykorzystać w innych kosmetykach takich jak, maski, odżywki, czy różnego rodzaju preparaty zabezpieczające końcówki włosów. Warto wybrać więc te ziołowe propozycje lub szampony przeznaczone dla niemowląt. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]
kobieta płacze bo on nie ma ochoty na seks

Panuje przekonanie, że panom tylko jedno w głowie. Myślą o seksie co 7 sekund i w zasadzie ciągle są gotowi, a panie często w sypialni cierpią na ból głowy. A jednak do gabinetów seksuologów trafia coraz więcej par, które jako problem wskazują: partner ciągle nie ma ochoty na seks. Co może być powodem i czy naprawdę jest się czym przejmować. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]