Czysty dom bez chemii

Dom

Dom, w którym mieszkamy powinien być naszą bezpieczną przestrzenią. Jest to szczególnie ważne teraz, kiedy mamy większą świadomość tego co jest bezpieczne, a co nam szkodzi. Dbanie o czystość jest istotne, bo pomaga pozbyć się z powierzchni nie tylko brudu, ale także bakterii i zarazków, a przy tym sprawia, że mieszkanie zaczyna wyglądać ładnie. Bezpieczny i czysty dom to także miejsce, w którym dba się o zdrowie i bezpieczeństwo domowników, a można to zrobić stosując naturalne środki czystości.

  1. Dlaczego naturalne środki czystości
  2. Gotowe ekologiczne środki czystości

(więcej…)

Piramida Maslowa, czyli o tym, co nas motywuje

Życie

Piramida Maslowa to próba odpowiedzenia na pytanie o to, co ludzi motywuje. Amerykański psycholog humanistyczny Abraham Maslow w 1943 roku odniósł się do zaspokajania potrzeb przez ludzi, tworząc tzw. hierarchiczną teorię potrzeb. Zgodnie z nią by człowiek mógł być zmotywowany do zaspokajania swoich wyższych w hierarchii wymagań, muszą być najpierw zaspokojone potrzeby z niższych poziomów. Te wszystkie potrzeby ludzkie są uniwersalne, charakterystyczne dla każdego z nas i w każdym kręgu kulturowym. Zorganizowane są na pięciu poziomach. Na najniższym z nich znajdują się podstawowe, biologiczne i fizjologiczne potrzeby człowieka, na najwyższym zaś potrzeba samorealizacji. (więcej…)

LEGO® Ideas, czyli jak zostać projektantem zestawów klocków

Dziecko Zakupy

Jeśli świat klocków LEGO® nie jest Ci obcy, pewnie nieraz przez myśl przeszły Ci wymarzone zestawy, na które nikt jeszcze nie wpadł. Fantastycznie byłoby je mieć, ale niestety nie ma ich na sklepowych półkach. Być może zmuszało Cię to do tworzenia własnych konstrukcji i reinterpretowania na swoje potrzeby posiadanych wcześniej kompletów. Kiedyś takie pomysły trafiały „do szuflady”, ale na przestrzeni ostatniej dekady wiele się w tej kwestii zmieniło. Dziś takie amatorskie zestawy mogą stać się komercyjnym produktem! A wszystko to dzięki linii LEGO® Ideas. Dowiedz się, jak zostać projektantem LEGO®! (więcej…)

Zestawy świąteczne jako wyjątkowy prezent na Święta

Życie

Brakuje pomysłu na świąteczny prezent? Zestaw pełen smakołyków ucieszy każdą obdarowaną osobę. Taki zestaw można skomponować samodzielnie, wybierając oryginalne produkty o ciekawych smakach, albo skorzystać z gotowych, pięknie zapakowanych zestawów. Co może się znaleźć w takim prezencie? (więcej…)

Powiększanie ust nadal na topie

powiększanie ust kwasem hialuronowym
Uroda

Powiększanie ust kwasem hialuronowym to jeden z najbardziej popularnych zabiegów wykonywanych w kosmetologii estetycznej w przeciągu ostatnich kilku lat. Właściwości kwasu hialuronowego są bardzo szerokie i jest on stosowany przede wszystkim w celu poprawy kształtu ust, polepszenia napięcia skóry, nawilżenia czy pogłębienia czerwieni wargowej. Przeczytaj niniejszy artykuł i dowiedz się więcej na temat powiększania ust kwasem hialuronowym. (więcej…)

Jak myć sztuczne rzęsy?

sztuczne rzęsy
Uroda

Jak wiadomo, sztuczne rzęsy nie tylko robią niesamowite wrażenie, ale również pozwalają kobiecie zaoszczędzić mnóstwo czasu, który musiałyby poświęcić na wykonanie makijażu. Kobiety muszą jednak zdawać sobie sprawę, że bardzo istotne znaczenie ma właściwe dbanie o sztuczne rzęsy. W jaki sposób powinno się je myć? Na jakie aspekty trzeba zwrócić szczególną uwagę? (więcej…)

Insulinooporność – objawy ze strony całego organizmu

insulinooporność objawy - infografika
Dieta Zdrowie

Oporność na insulinę tłumaczy się, jako niewystarczającą wrażliwość komórek ludzkich na hormon – insulinę. Jeżeli pojawia się insulinooporność objawy szybko dadzą się zauważyć, ponieważ będą zakłócać normalne funkcjonowanie organizmu. Aby utrzymać poziom procesów metabolicznych na odpowiednim poziomie, organizm potrzebuje większej ilości tego hormonu w stosunku do normy, a trzustka zaczyna uwalniać go do krwi w nadmiernych ilościach. Najbardziej znanym działaniem insuliny jest zapewnienie transportu glukozy do komórki. Jednak pełen zakres funkcji insuliny obejmuje również wpływ na metabolizm tłuszczów i białek, wzrost i podział komórek oraz funkcję śródbłonka naczyniowego. W związku z tym insulinooporność prowadzi do zakłócenia wszystkich rodzajów metabolizmu, a także mechanizmów namnażania komórek i uszkodzenia układu naczyniowego. (więcej…)

Trzy pomysły na wyraziste obuwie jesienne – moda nie lubi nudy

Moda

Fanki oryginalnego obuwia mogą liczyć na naprawdę ogromny wybór w sezonie jesiennym. Półki sklepowe co roku zapełniają się modelami w zupełnie różnych stylach. W ten sposób można znaleźć buty idealnie dopasowane do swoich zainteresowań, charakteru, garderoby czy też nawet nastroju. Sprawdź, jakie obuwie jesienne na pewno pozwoli ci wyróżnić się w tłumie. (więcej…)

Niskie ciśnienie krwi – przyczyny, objawy

pomiar ciśnienia
Zdrowie

Niskie ciśnienie krwi jest równie niebezpieczne dla człowieka jak nadciśnienie, czyli wysokie ciśnienie krwi. Mózg cierpi najbardziej. Może wystąpić głód tlenu. W niektórych przypadkach może to prowadzić do udaru. Ciśnienie krwi określane, jako siła, z jaką krew naciska na ściany tętnic. W momencie, gdy serce kurczy się, ciśnienie jest najwyższe, nazywane jest górnym lub skurczowym. W przerwie między uderzeniami serca ciśnienie w naczyniach spada, nazywane jest niższym lub rozkurczowym. Górna granica prawidłowego ciśnienia krwi wynosi 140/90 mm Hg, dolna 90/60 mm Hg. Liczby 90 i 140 to wartości skurczowe, a 60 i 90 to rozkurczowe. Jeśli odczyty są mniejsze niż 90/60, uznaje się, że występuje niskie ciśnienie. Ten stan nazywa się niedociśnieniem. (więcej…)

Jak wybrać najlepszy proszek do prania?

Dom Zakupy

Obecnie na rynku mamy do dyspozycji tak wiele różnych proszków do prania, kapsułek i innych produktów, że każdy jest w stanie znaleźć coś na swoje potrzeby. Powinniśmy jednak zwrócić szczególną uwagę na to, co kupujemy, gdy sami zaliczamy się do grona osób wymagających. Na jakie aspekty proszku do prania należy spojrzeć przed zakupem? Jakie rodzaje proszków powinny znaleźć się w naszej szafce w łazience?

1. Proszek do białego, proszek do koloru – czy warto je rozdzielać?

2. Proszek dla alergika i osoby o wrażliwej skórze – na co zwrócić uwagę?

3. Wydajność proszku – jak się ją liczy? (więcej…)

Kiedy zrobić test ciążowy?

kobieta z testem ciążowym
Dziecko Życie

Jeśli starasz się właśnie o powiększenie rodziny, na pewno odliczasz z niecierpliwością dni, do ujrzenia dwóch kresek na teście. Kiedy zrobić test ciążowy? Chcąc uzyskać wiarygodny wynik musisz uzbroić się w cierpliwość i odczekać kilka dni. Wyjaśniamy wszelkie związane z tym kwestie. (więcej…)

Co trzeba wiedzieć o prawidłowym ciśnieniu krwi?

prawidłowe ciśnienie krwi
Zdrowie

Aby ustabilizować ciśnienie krwi i zapobiec rozwojowi nadciśnienia tętniczego, zapobiec groźnym dla zdrowia i życia kryzysom nadciśnieniowym, trzeba wiedzieć, jakie powinno być prawidłowe ciśnienie dla swojego wieku. Co to jest ciśnienie krwi? Jest to wskaźnik wielkości / siły ciśnienia krwi wywieranego na ściany naczyń krwionośnych. Podczas pomiaru ciśnienia krwi bierze się pod uwagę dwie liczby – dolną i górną. Jest to wartość w momencie maksymalnego napięcia mięśnia sercowego (skurczowe ciśnienie krwi) oraz wartość w momencie jego maksymalnego rozluźnienia (ciśnienie rozkurczowe). (więcej…)

Jak nie przytyć w trakcie okresu zimowego? 5 praktycznych rad

Dieta Sport Zdrowie

Zima to okres, w którym zazwyczaj każdemu przybywa kilka kilogramów. Niektórzy czekają do wiosny, aby się ich pozbyć i uzyskać wymarzoną sylwetkę na lato. inni podejmują kroki natychmiast. Jak nie przytyć podczas zimy? 5 praktycznych rad. (więcej…)

Aseksualizm. Brak pociągu seksualnego a związki

aseksualna kobieta
Miłość i seks Życie

Kim jest osoba aseksualna? I co tak naprawdę oznacza ten tajemniczy termin? Wiele osób zdaje sobie sprawę z istnienia trzech podstawowych orientacji seksualnych. Jednak wielu naukowców stawia od pewnego czasu aseksualizm obok hetero-, homo- i biseksualizmu, czyniąc go pełnoprawną orientacją rozpoznawaną u przynajmniej kilku procent ludzi. Czy słusznie? (więcej…)