Trudny i skomplikowany proces zrzucania na wadze dla wielu osób jest okresem obciążającym nie tylko fizycznie, ale także psychicznie – jak sobie z tym radzić? (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Suplementy diety w nowoczesnym żywieniu mają za zadanie zwiększać metabolizm oraz przyspieszać spalanie kalorii. Wówczas mamy możliwość szybkiego spalania tkanki tłuszczowej i dojście do wymarzonej formy. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]
odchudzanie

Noworoczne postanowienia – która z nas ich nie miała? Co roku wygląda to podobnie, kilka pierwszych dni stycznia zapowiada się wręcz rewelacyjnie, krok po kroku realizujesz to, co postanowiłaś u schyłku poprzedniego roku. Co dalej? Twój zapał coraz bardziej słabnie, a postanowienia powoli rozmywają się w gąszczu codziennych obowiązków. Czego my kobiety życzymy sobie najczęściej w nowym roku? Oczywiście zdrowia, które każdemu jest przecież niezbędne. Zdrowe, jesteśmy piękne i nie chodzi tu tylko o piękno fizyczne, ale też o nasze samopoczucie i emocje, których doświadczamy. Jest jednak sposób, dzięki któremu wytrwanie w postanowieniach noworocznych, może być łatwiejsze niż Ci się wydaje. Mowa tutaj o cateringu dietetycznym. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]
dieta odchudzanie

Dieta odchudzająca, inaczej określana również jako dieta redukcyjna, ma na celu zmniejszenie nadmiernej masy ciała oraz poprawę wyglądu sylwetki. Nie ma jednej diety odchudzającej – do tej kategorii można zaliczyć wiele programów dietetycznych. Co wybrać dla siebie? (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Zrzucanie zbędnych kilogramów to złożony i czasochłonny proces podobnie jak przybieranie na wadze. Aby zdrowo redukować masę ciała warto zacząć od analizy błędów żywieniowych oraz dotyczących stylu życia. Odchudzanie nie tylko powinno uwzględniać zmianę diety i aktywność fizyczną. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 2 Średnia: 5]

Osoby pragnące szybko przeprowadzić spalanie tkanki tłuszczowej, rozpoczynają katorżnicze ćwiczenia oraz wprowadzają rygorystyczną dietę, aby jak najszybciej osiągnąć upragniony efekt. Niestety mimo takich działań zdarza się, że waga ani drgnie, a my wciąż wyglądamy tak samo. Podpowiadamy więc, jak skutecznie się odchudzać. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]
skuteczny sposób na schudnięcie

O zdrowie warto dbać zawsze, a jedną z bardziej powszechnych chorób na świecie jest otyłość. Nie dość, że sama w sobie ogranicza znacznie komfort życia i mobilność chorego, to jeszcze prowadzi do szeregu innych, poważnych komplikacji zdrowotnych, które mogą doprowadzić nawet do śmierci. Zatem dbanie o linię i prowadzenie zdrowego trybu życia to coś więcej, niż tylko chęć posiadania smukłej sylwetki. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Chcesz zrzucić nadprogramowe kilogramy, ale nie wiesz, za co tak naprawdę zabrać się w pierwszej kolejności? Mamy kilka pomysłów na to, od czego zacząć odchudzanie. Przede wszystkim konieczne jest wykonanie badań, dzięki którym sprawdzisz stan swojego zdrowia. Na podstawie wyników można ułożyć odpowiednio skomponowaną dietę, dzięki której nie tylko stracisz na wadze, ale także poczujesz się lepiej. Od czego jeszcze zacząć odchudzanie? Sprawdzamy! (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]
koktalje warzywne - dieta kotaljowa na odchudzanie

Dieta koktajlowa składa się z warzyw i owoców, które przetwarzane są na różnego rodzaju koktajle. Jest bardzo zdrowa dla organizmu i oczyszcza go z wszelkich toksyn. Dodatkowo dostarcza mu olbrzymią dawkę witamin, minerałów, antyoksydantów i błonnika. Jak wygląda dieta koktajlowa? Co warto o niej wiedzieć? Na jakie przepisy się zdecydować? (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]
kobieta trzymająca kubek z herbatką odchudzającą

Poranna, popołudniowa czy wieczorna herbatka to świetny sposób na relaks. Jest to jeden z ulubionych napojów kobiet, a ich wybór na sklepowych półkach pozwala codziennie rozkoszować się innym smakiem. A gdyby tak herbata pomogła jeszcze zrzucić zbędne kilogramy? (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 2 Średnia: 5]