Niewątpliwie wygląd zewnętrzny jest bardzo ważny i niejako od kilku dekad, a nawet dłużej panuje kult młodości. Dlatego też wiele kobiet ową młodość chce za wszelką cenę zatrzymać. Pomyślcie, jeszcze w latach 60-tych trzydziestokilkuletnie kobiety uważane były za panie w średnim wieku, które nierzadko były już babciami. A teraz? Na szczęście wszystko się zmienia. Mówi się nawet, że aktualne 30-tyki to 20-stki, a 40-tki to 30-stki. Ale co z kobietami po 50-tym roku życia? Oczywiście to współczesne 40-stki, zatem i po 50-stym roku życia można dobrze się czuć i jeszcze lepiej prezentować i co ważne, wcale nie trzeba inwestować w medycynę estetyczną. Jak dobrze wyglądać w tym wieku? Tego dowiecie się z naszego wpisu. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]
jak ćwiczyć w domu

Istnieje wiele powodów, dla których możesz chcieć uniknąć siłowni. W związku z panującą ostatnio pandemią koronawirusa, wiele osób obawia się chodzić na siłownię, podczas gdy inni po prostu chcą utrzymać reżim ćwiczeń, podczas gdy mogą mieć ograniczoną możliwość wychodzenia z domu. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 2 Średnia: 5]
dieta pudełkowa

Trend związany ze zdrowym odżywianiem zatacza coraz szersze kręgi. W konsekwencji, wiele osób chce radykalnie zmienić swoją dietę. Niestety, dla sporej części z nich samodzielne wymyślanie jadłospisów i przygotowywanie posiłków jest zbyt czasochłonne. Rozwiązaniem tej sytuacji jest dieta pudełkowa, dzięki której każdego dnia możemy cieszyć się zdrowymi i pysznymi posiłkami, dostarczonymi prosto pod wskazany przez nas adres. Jakie korzyści wynikają z takiego rozwiązania i dlaczego warto się na nie zdecydować? (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Zawody jeździeckie to nie tylko sportowa rywalizacja. Udział w konkursach to także okazja do weryfikacji swoich umiejętności i zaprezentowania ich środowisku jeździeckiemu. Trudno się zatem dziwić, że zawodnicy chcą prezentować się elegancko i profesjonalnie. Czym wyróżnia się nowoczesna odzież konkursowa, którą proponują Ci sklepy jeździeckie? Oto kilka aspektów, na które warto zwrócić uwagę, wybierając strój na zawody. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 2 Średnia: 5]

Nietrzymanie moczu to nie powód do wstydu. Tym bardziej, że z nietrzymaniem moczu możemy sobie na różny sposób poradzić. Niezależnie, czy dolegliwość ta wynika z chorób układu moczowego, wieku, lub innych rozmaitych powodów. Poniżej podpowiadamy kiedy i dlaczego warto używać pieluchomajtki – jedne z najpopularniejszych rozwiązań dedykowanych dla osób dorosłych. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]
rowery

Bądź eko, a przy tym szczupła i szczęśliwa. Jak najszybciej przesiądź się na rower. Sprawdź, dlaczego warto i jak przygotować się do jego zakupu. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

O klockach Lego słyszeli nie tylko najmłodsi, ale także ich rodzice, a nawet dziadkowie. Historia Lego sięga bowiem 1932 roku, gdy duńskie przedsiębiorstwo założone przez Ole Kirka Christiansena, rozpoczęło produkcję drewnianych zabawek. Przez lata klocki ewoluowały zarówno pod względem technologii, jak i materiałów, stając się kultowym produktem, jakiego pożąda każde dziecko na świecie. Warto także dodać, że dzisiejsze klocki oferowane są także w wersjach przeznaczonych dla osób dorosłych, z uwagi choćby na zaawansowanie technologiczne. Wydając jednak kilkaset złotych na zabawkę, warto wiedzieć, czy jest ona odporna niemal na wszystko. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]
witamina b12

Pandemia Covid-19 osłabiła nie tylko odporność Polaków, ale także ich kondycję psychiczną. Nieustanny strach o zdrowie swoje i najbliższych sprawił, że dla większości ludzi jest to najbardziej stresujący czas w życiu. Liczne obostrzenia oraz zakazy sprawiają, że ludzie są bardzo zmęczeni i nie mają energii do codziennego życia. Dlatego też ważne jest przyjmowanie odpowiednich suplementów, które będą solidnie wspomagać organizm. Witamina B12 ma duży wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego, wpływa na nastrój, ale buduje też odporność. Jest więc idealnym suplementem w tym wyjątkowo trudnym czasie. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Po długiej i męczącej zimie cudownie jest się odprężyć i naładować swoje baterie nową energią. Czy w pojedynkę, czy w gronie przyjaciółek, wyjazd regenerujący to świetna opcja z okazji Dnia Kobiet. I nie tylko, bowiem można wyjechać również zupełnie bez okazji. Wiosna jest po prostu idealnym momentem, aby porzucić zimowe zmęczenie i zachłysnąć się wiosenną świeżością. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Czy rehabilitacja dla seniorów to dobry pomysł? Przecież organizm w podeszłym wieku jest bardziej podatny na różnego rodzaju urazy, często męczy go też wiele chorób… Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że odpowiednio dobrane do potrzeb starszej osoby ćwiczenia oraz zabiegi dają jej szansę na poprawę kondycji, zdrowia i samopoczucia, utrzymanie samodzielności oraz zachowanie sprawności na dłużej! Starość wcale nie wymaga wycofywania się z życia i siedzenia w fotelu z kapciami na nogach i kubkiem ciepłej herbaty ziołowej w dłoniach. W podeszłym wieku nadal można czerpać z życia pełnymi garściami, w tym także korzystając z ćwiczeń i rehabilitacji specjalnie dostosowanych do potrzeb seniora! (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]