Już po 25. urodzinach skóra zaczyna się zmieniać. Produkcja kolagenu hamuje, a w efekcie pojawiają się pierwsze oznaki starzenia – zmarszczki. To, jak szybko proces będzie postępować, zależy głównie od uwarunkowań genetycznych. Jednak możesz nieco pomóc naturze i zawalczyć o jędrną i gładką skórę. Poznaj skuteczne sposoby na zmarszczki!
Czy proces powstawania zmarszczek można opóźnić?
Twoja codzienna pielęgnacja oraz styl życia mogą sprawić, że zmarszczki pojawią się z pewnym opóźnieniem. Co robić, aby jak najdłużej cieszyć się gładką i napiętą cerą? Skóra traci jędrność, gdy jej warstwa jest cienka i delikatna. Staje się ona taka wraz z wiekiem, ale pewne zachowania przyspieszają ten proces. Intensywne opalanie i niestosowanie ochrony przed UV, palenie tytoniu, nadmierne spożywanie alkoholu to nawyki, które niekorzystnie wpływają na skórę, powodując wcześniejsze pojawienie się oznak starzenia.
Nieprawidłowa dieta, błędy w pielęgnacji, jak np. zły dobór kosmetyków, spanie w makijażu, intensywne zabiegi na skórę – także osłabiają naturalną barierę ochronną cery, prowadząc do jej szybszej degeneracji. Unikanie powyższych czynników pomaga zachować młody wygląd na dłużej, warto więc zadbać o zdrowy styl życia i odpowiednią pielęgnację skóry.
Co zrobić, gdy zmarszczki już się pojawiły?
W momencie zaobserwowania pierwszych zmarszczek zacznij od eliminacji wyżej wymienionych nawyków. Oprócz tego skup się na intensywnym nawilżaniu i ujędrnianiu ciała. Regularnie stosuj kosmetyki z takimi składnikami, jak olej arganowy i rycynowy, które są szczególnie polecane dla cery dojrzałej. Mają one właściwości intensywnie nawilżające i odmładzające. Wybieraj produkty z witaminami C i E w składzie – wspomagają one naturalne procesy regeneracyjne i antyoksydacyjne zachodzące w komórkach.
Domowe sposoby na zmarszczki twarzy
Bezpieczne i niedrogie domowe sposoby walki ze zmarszczkami obejmują stosowanie maseczek. Płatki owsiane wymieszane z odrobiną soku z ananasa i oliwą z oliwek lub surowe jajko z twarożkiem i słodką śmietaną to podstawowe kosmetyki, które łatwo przyrządzisz w zaciszu swojego domu. Pozostawione na około kwadrans na twarzy pomogą poprawić napięcie skóry i przywrócić jej promienny wygląd.
Joga twarzy i masaże w walce ze zmarszczkami
Oprócz domowych kosmetyków warto stosować masaże i ćwiczenia. Codziennie znajdź kilka minut na gimnastykę mięśni twarzy oraz relaksujący masaż. Masuj delikatnie skórę twarzy w kierunku od zewnątrz do środka oraz okrężnymi ruchami. Poprawisz w ten sposób ukrwienie i przepływ limfy, co korzystnie wpłynie na elastyczność skóry, a także polepszy wchłanianie dobroczynnych składników kosmetyków. Do masażu używaj kilku kropli olejków przeciwzmarszczkowych.
Zachowaj młody wygląd na dłużej – jest to możliwe, gdy odpowiednio dobierzesz swoje kosmetyki do codziennej pielęgnacji. Wybieraj składniki przeciwstarzeniowe jak olejki naturalne i kwas hialuronowy. Pamiętaj o regularnym nawilżaniu skóry i ochronie przeciwsłonecznej.
Dowiedz się więcej na https://www.phlov.com/blog/jak-pozbyc-sie-zmarszczek-pod-oczami-poznaj-nasze-porady-n58
