Jak prawidłowo pielęgnować twarz i jakich kosmetyków używać?

Jak prawidłowo pielęgnować twarz

Nieustannie mówi się, że zdrowa i odpowiednio zbilansowana dieta oraz regularny ruch, zwłaszcza ten na świeżym powietrzu to wybawienie dla naszego organizmu, za które odwdzięczy się on nam nie tylko dobrym samopoczuciem, ale również promienną cerą i mocnymi włosami. Nie da się jednak ukryć, że nasza skóra potrzebuje również wsparcia z zewnątrz i ochrony przed szkodliwymi czynnikami środowiskowymi. Tak naprawdę odpowiednio dobrana pielęgnacja twarzy to, można rzec, wisienka na torcie zdrowego stylu życia. Jak zatem powinna ona wyglądać?

Codzienna pielęgnacja cery

Nie ma pielęgnacji bez dogłębnego nawilżenia. Oczywiście dbanie o cerę to również prawidłowe oczyszczanie, ochrona przeciwsłoneczna i przeciwstarzeniowa oraz złuszczanie martwego naskórka, ale prawda jest taka, że dopiero odpowiednie nawilżenie sprawi, że skóra nabierze jędrności, gładkości oraz zdrowego wyglądu.

Czego nie może zabraknąć w codziennej pielęgnacji cery?

Chociaż na początku może wydawać się to nieco skomplikowane, warto wyrobić sobie codzienny rytuał prawidłowego dbania o skórę twarzy, który wizualnie ją odmłodzi, a nam doda pewności siebie. W naszej pielęgnacji nie powinno zabraknąć składników, takich jak peptydy, odbudowujące ceramidy, napinające skórę retinoidy, rozjaśniająca i działająca na wielu płaszczyznach witamina C czy też chociażby odmładzający niacynamid.

Najważniejsza jest jednak kwestia umiejętności stosowania kosmetyków, zawierających te składniki, tak ażeby po pierwsze się nie zniechęcić, a po drugie, żeby skóra zdążyła się przyzwyczaić do nowych zwyczajów. Wbrew pozorom, niejednokrotnie mniej znaczy więcej i to, że kupimy kilkanaście kosmetyków, wcale nie da nam gwarancji, że skórze spodoba się aż taka różnorodność. Umiar to podstawa, także jeżeli chodzi o pielęgnację naszej cery.

Przykładowy plan pielęgnacyjny

Chociaż każda cera ma inne potrzeby, każda też ma wiele punktów wspólnych. O ile przy wprowadzaniu kwasów (np. glikolowego, migdałowego), bądź też retinolu, warto zachować szczególną ostrożność i zacząć od mniejszych stężeń, o tyle peptydy, ceramidy, witamina C oraz ochrona przeciwsłoneczna jest odpowiednia niemal dla każdego na co dzień.

Dlatego też warto zacząć dzień od oczyszczenia twarzy delikatnym preparatem myjącym (pianka lub żel), nałożenia na to nawilżającego serum na bazie kwasu hialuronowego, albo rozjaśniającego serum z witaminą C oraz obowiązkowym użyciu kremu z wysokim filtrem przeciwsłonecznym, który uchroni nas nie tylko od słońca, ale przede wszystkim od niepotrzebnych przebarwień i promieniowania niebieskiego, które fundują nam nawet ekrany laptopów, smartfonów i innych urządzeń.

Trzeba jednak pamiętać, że wiele kremów z wysokim filtrem może obciążać twarz i dawać efekt mocnego połysku, który nie każdemu będzie odpowiadał. Najbezpieczniejszą opcją będzie tutaj stawianie na lekkie, niemalże żelowe formuły (sprawdzić się może np. krem Holika Holika Aloe Waterproof Sun Gel SPF50+).

Sprawdź na superpharm.pl: https://www.superpharm.pl/holika-holika-aloe-waterproof-sun-gel-spf50-27186.html

Poranna pielęgnacja nie musi być ciężka i treściwa, bo zazwyczaj każdy z nas chce czuć lekkość i brak obciążenia oraz mieć gotową bazę pod makijaż. Jeżeli jednak przygotowujemy już twarz do snu, to warto wówczas zdecydować się na wspomniane już wyżej odbudowujące peptydy oraz ceramidy, a przede wszystkim treściwy krem (np. odbudowujący barierę hydrolipidową odżywczy krem z ceramidami z serii Bielenda Professional Barrier Renew), który zapobiegnie utracie nawilżenia oraz da cerze ukojenie oraz miękkość.

Sprawdź na superpharm.pl: https://www.superpharm.pl/bielenda-professional-barrier-renew-33911.html

Czy sam szampon wystarczy?

Chociaż jest to artykuł stricte poświęcony skórze twarzy, to warto na sam koniec pokrótce wspomnieć, że każda skóra (bez wyjątku) musi być właściwie nawilżona. To samo będzie się tyczyło skóry głowy, która nadmiernie przesuszona będzie swędzieć, łuszczyć się, a w ostateczności częściej przesuszać.

Dlatego też, tutaj także nie możemy zapomnieć o właściwej pielęgnacji. Idealnym kosmetykiem, który nam może pomóc w doprowadzeniu jej do prawidłowego stanu może być nawilżający szampon micelarny Pharmaceris H-Sensitonin.

Sprawdź na superpharm.pl: https://www.superpharm.pl/pharmaceris-h-sensitonin-1653.html

Informacja prawna