Pielęgnacja twarzy jest bardzo ważna. Zawsze powinnaś nosić krem z filtrem, nawilżać skórę i złuszczać ją, aby była świeża i oczyszczona. Te wskazówki pomogą Ci zadbać o twarz i wyglądać młodziej i zdrowiej.
Oczyszczaj dwa razy dziennie
Wykonywanie podwójnego oczyszczania to świetny sposób na poprawę zdrowia skóry. Używanie kremu nawilżającego po oczyszczeniu pomoże utrzymać poziom nawilżenia i zapobiegnie pojawieniu się oznak starzenia.
Do podwójnego oczyszczania najlepiej używać delikatnych środków czyszczących. Stosowanie zbyt ostrych produktów sprawi, że Twoja skóra będzie sucha i podrażniona. Jeśli masz wrażliwą skórę, być może warto zacząć od pojedynczego oczyszczania i spróbować przejść do podwójnego.
Nierzadko zdarza się, że w ciągu dnia na Twojej twarzy gromadzi się makijaż. Dobre oczyszczanie na noc pozwoli pozbyć się tych pozostałości i utrzymać pory w czystości. Usuwa również martwe komórki skóry, które mogą zatykać pory.
Preparat oczyszczający, który zawiera hydroksykwasy, będzie najskuteczniejszy w usuwaniu nadmiaru oleju i brudu. Ważne jest również, aby używać środków oczyszczających na bazie wody, aby nie pozbawiać skóry jej naturalnych olejków.
Złuszczanie
Pielęgnacja twarzy poprzez złuszczanie to jeden z najlepszych sposobów na odmłodzenie i rozjaśnienie wyglądu skóry. Proces ten usuwa martwe komórki skóry, co pomaga oczyścić zatkane pory. Pomaga również utrzymać skórę gładką i miękką.
Złuszczanie można wykonać za pomocą wielu różnych technik. Może to być metoda chemiczna, taka jak stosowanie produktu zawierającego alfa-hydroksykwasy (AHA), lub metoda fizyczna, taka jak stosowanie peelingu. Ważne jest, aby znaleźć odpowiednią metodę dla siebie.
Jeśli masz wrażliwą skórę, powinnaś wybrać delikatny środek złuszczający. Należy również unikać stosowania peelingu, który wykorzystuje ostre środki chemiczne. Dobrze sprawdza się pasta z brązowego cukru, którą można nałożyć na twarz i pozostawić na 30 minut.
Noś krem z filtrem
Dbanie o swoją twarz poprzez noszenie filtrów przeciwsłonecznych jest najlepszym sposobem na uniknięcie uszkodzeń spowodowanych przez słońce. Promienie UV ze słońca są znane z tego, że powodują raka skóry. Jest również możliwe, aby rozwijać inne rodzaje zaburzeń skóry, gdy narażone na słońce.
Stosowanie kremu z filtrem o szerokim spektrum działania jest bardzo ważnym krokiem w pielęgnacji skóry. Chroni on przed promieniami UVA i UVB oraz zabezpiecza skórę przed przedwczesnym starzeniem się. Możesz zastosować krem z filtrem przed ubraniem się lub przed wyjściem na plażę.
Wybierając krem z filtrem, należy zwrócić uwagę na jego skład. Niektóre produkty zawierają toksyczne składniki, które mają długoterminowe konsekwencje dla zdrowia człowieka. Ważne jest, aby wybrać formułę, która jest oparta na twoim rodzaju skóry.
Zaleca się stosowanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym o współczynniku SPF wynoszącym co najmniej 15. Pomoże to zapobiec poparzeniom słonecznym.
Nawilżaj
Dbanie o swoją twarz poprzez nawilżanie jest bardzo ważnym krokiem w codziennej rutynie pielęgnacyjnej. Nie tylko utrzymuje skórę nawilżoną i elastyczną, ale może pomóc naprawić i zapobiec uszkodzeniom.
Najlepszym sposobem na to jest mycie twarzy codziennie rano i wieczorem. To usunie brud i zanieczyszczenia, a także pomoże oczyścić pory.
Po kąpieli, należy zastosować krem nawilżający do twarzy. Nawilżacze zawierają składniki, które uzupełniają utraconą wilgoć, uszczelniają ją i zwalczają zmarszczki. Dodatkowo, istnieją maseczki, które kupisz w większości drogerii.
Aby w pełni wykorzystać możliwości kremu nawilżającego, należy wybrać ten, który jest odpowiedni dla danego typu skóry. W przypadku skóry suchej wybierz cięższy balsam, natomiast skóra tłusta powinna stosować lekką formułę.
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, należy stosować produkty zawierające antyoksydanty. Przeciwutleniacze neutralizują wolne rodniki, które niszczą komórki skóry. Należy również wybrać krem nawilżający o współczynniku ochrony przeciwsłonecznej wynoszącym co najmniej 15.
Niektóre kremy nawilżające mają właściwości barwiące lub samoopalające. Mogą one pomóc wyrównać koloryt skóry i sprawić, że skóra będzie wyglądać młodziej.
Gua sha
Pielęgnacja twarzy za pomocą gua sha to naturalny sposób na pobudzenie krążenia i zmniejszenie opuchlizny. Pomaga także skórze nabrać wilgoci. Stwierdzono również, że proces ten pomaga w poprawieniu zmarszczek.
Przed użyciem narzędzia gua sha należy nasmarować je balsamem do twarzy. Należy również unikać ciągnięcia za twarz. Zamiast tego należy stosować lekki lub średni nacisk. Nie należy nadmiernie naciskać, ponieważ można podrażnić skórę.
Gua sha to technika, która służy do zwiększenia krążenia i stymulowania produkcji kolagenu i elastyny. To daje skórze gładszy wygląd i zmniejsza zmarszczki.
Można znaleźć wiele różnych rodzajów narzędzi gua sha. Ogólnie rzecz biorąc, są one wykonane z naturalnych kamieni i są zaprojektowane tak, aby pasowały do konturów twarzy.
Artykuł powstał we współpracy z portalem parentingowo-kobiecym Gugusiowo.
