Jedzenie odpowiednio zbilansowanych posiłków to klucz do tego, aby cieszyć się dobrym zdrowiem. Dlatego nawet jeśli nie masz problemu z utrzymaniem prawidłowej wagi, dieta pudełkowa może przynieść ci wiele korzyści. Smaczne, zdrowe i przygotowane z wysokiej jakości produktów posiłki to dokładnie to, czego potrzebuje twój organizm.
Dieta pudełkowa z dowozem – komu może się przydać?
Catering dietetyczny jest niesłusznie kojarzony wyłącznie z odchudzaniem. Posiłki dostarczane w pudełkach prosto pod drzwi to propozycja także dla tych, którzy:
- chcą odżywiać się zdrowo – obowiązki zawodowe, domowe nie zawsze pozwalają na to, aby wygospodarować czas na zrobienie zakupów i gotowanie. Alternatywą dla gotowych dań, mrożonek i fast foodów jest właśnie dieta pudełkowa. Jest to zestaw wartościowych posiłków, które można jeść bez obaw o swoje zdrowie
- chcieliby spróbować czegoś nowego – codzienne gotowanie może być nużące. Wykorzystywanie ciągle tych samych przepisów powoduje, że na talerzu zaczyna wiać nudą. Odskocznią może stać się dieta pudełkowa z dowozem – jest ona przygotowywana przez dietetyków, a składające się na nią dania są przyrządzane przez kucharzy. Dlatego jest ona sposobem na poznanie nowych, niebanalnych propozycji kulinarnych
- nie mają czasu na gotowanie – regularne jedzenie na mieście, sięganie po słone przekąski i słodycze to pierwszy krok do nadwagi. W gotowaniu może wyręczyć cię catering dietetyczny, który będzie składał się z posiłków takich, jakie lubisz.
Jakie zalety ma dieta w pudełkach?
Na diecie w pudełkach możesz skorzystać. Catering dietetyczny ma sporo zalet – i to niekoniecznie związanych z utratą zbędnych kilogramów. Dzięki takiemu rozwiązaniu:
- można zaoszczędzić – i to zarówno czas, jak i pieniądze
Gotowanie, sprzątanie po przygotowywaniu posiłków to czasochłonne zajęcia – wybierając dietę pudełkową, zyskujesz minimum kilka wolnych godzin w tygodniu. Ponadto dobrej jakości żywność słono kosztuje. Należy do tego doliczyć koszt dojazdu do sklepów, ceny gazu i prądu. Jeśli zsumujesz te wydatki, przekonasz się, że dieta z dowozem może ci się opłacać.
Przystępna cena nie oznacza jednak niskiej jakości posiłków. Do ich przygotowania są wykorzystywane najczęściej produkty kupowane bezpośrednio od lokalnych dostawców – tak dzieje się w przypadku Healthy Day. Dlatego dieta taka jest jednocześnie pełnowartościowa i nie kosztuje kroci.
- nauczyć się zdrowych nawyków
Jeśli zdecydujesz się na catering dietetyczny, codziennie będziesz otrzymywał zestaw posiłków na cały dzień. Dzięki temu będziesz mógł jeść w równych odstępach czasu, przestaniesz sięgać po przekąski, a twój sposób odżywiania zmieni się na lepsze.
- można jeść prawidłowo zbilansowane posiłki
Każda dieta pudełkowa jest opracowywana tak, aby mogła zaspokajać wszystkie potrzeby żywieniowe organizmu. Zapewnia odpowiednią podaż białek, tłuszczów i węglowodanów. Aby komponować w ten sposób codzienne menu, potrzebna jest wiedza na temat zawartości składników odżywczych w poszczególnych produktach – mają ją dietetycy czuwający nad cateringiem w pudełkach.
Dieta pudełkowa – efekty
Catering dietetyczny obejmuje jadłospisy dla tych, którzy chcą utrzymać swoją wagę, dla osób niejedzących mięsa, ze specjalnymi potrzebami żywieniowymi i dla sportowców. Jednak niezależnie od rodzaju diety, stosując ją, można się spodziewać:
- lepszego samopoczucia – regularne spożywanie posiłków pełnych witamin i wartości odżywczych przekłada się na nastrój i więcej energii do działania
- przyjemności z jedzenia – na taki catering składają się propozycje kulinarne dopasowane do preferencji smakowych i zwyczajów żywieniowych. Dlatego stosowanie diety w pudełkach jest czystą przyjemnością
- wyregulowania apetytu – mając pod ręką pełnowartościowe posiłki, bez trudu odmówisz sobie jedzenia przekąsek. Tym samym będziesz jadł mniej zawartej w nich soli i cukru, po spożyciu którego szybko pojawia się uczucie głodu.
Catering dietetyczny przyda ci się nie tylko w czasie odchudzania. To sposób na to, aby na co dzień zadbać o swoją dietę i zdrowie.