kobieta biega - sport

Sport to zdrowie – z tym stwierdzeniem nie warto dyskutować, ponieważ każda odporność fizyczna poprawia nasz kondycję, wzmacnia mięśnie, przyspiesza metabolizm, poprawia nastrój i przynosi wiele innych korzyści dla organizmu. Jednak wybór dyscypliny, która nie będzie dla nas tylko obowiązkiem, ale także przyjemnością, zależy od wielu czynników. Podpowiadamy, jak wybrać aktywność dla siebie.

Po pierwsze – trzeba próbować. Od czytania jaka dyscyplina komu służy, nie dowiemy się, która aktywność fizyczna jest dla nas najlepsza. Jednak istnieje kilka zasad i wskazówek, którymi możemy się kierować. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]
kobieta biega by przedłużyć swoją młodość

Młodość, zdrowie i nieśmiertelność już od wieków są pragnieniem wielu ludzi na świecie, w tym wielkich przywódców i osób gromadzących fortunę, gdyż nie chcą opuszczać zebranych środków i posiadanej władzy. Jak dotąd nie odkryto sposobu na długowieczność, jednakże wiele osób podejmuje próby zachowania młodego wyglądu (co często związane jest z rodzajem wykonywanej pracy jak aktorzy i aktorki czy prezenterzy telewizyjni).

Coraz częściej osoby powyżej 40. roku życia poszukują metody na przedłużenie młodego wyglądu, gdyż jak wiadomo tylko 5% zasług w zachowaniu młodej prezencji przypada genom. Wiele osób dąży do zachowania witalności, jasnego umysłu i młodości pomimo upływającego czasu. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]