Rehabilitacja to proces pomagania ludziom, którzy są fizycznie, psychicznie lub społecznie niepełnosprawni, w odzyskaniu sprawności po urazie lub chorobie. Może być stosowana, aby pomóc ludziom odzyskać niezależność i żyć tak niezależnie, jak to możliwe. Istnieje wiele różnych rodzajów programów rehabilitacyjnych, ale wszystkie mają na celu pomóc osobie odzyskać jak najwięcej funkcji i niezależności, jak to możliwe. Rodzaj programu rehabilitacyjnego, który jest odpowiedni dla danej osoby, zależy od charakteru i stopnia niepełnosprawności.
Niektóre wspólne rodzaje rehabilitacji obejmują:
Fizykoterapia: Ten rodzaj terapii pomaga ludziom poprawić ich siłę, elastyczność i zakres ruchu. Fizykoterapeuci mogą również pomóc ludziom nauczyć się korzystać z urządzeń pomocniczych, takich jak chodziki czy laski.
Terapia zajęciowa: Ten rodzaj terapii pomaga ludziom odzyskać zdolność do wykonywania codziennych czynności, takich jak ubieranie się, kąpiel i jedzenie. Terapeuci zajęciowi mogą również pomóc ludziom w nauce korzystania ze sprzętu adaptacyjnego, takiego jak uchwyty i poręcze.
Terapia mowy: Ten rodzaj terapii pomaga ludziom poprawić swoje umiejętności mowy i języka. Terapeuci mowy mogą również pomóc osobom, które mają problemy z połykaniem.
Poradnictwo psychologiczne: Ten rodzaj doradztwa może pomóc ludziom radzić sobie z emocjonalnymi i psychologicznymi skutkami ich niepełnosprawności. Doradcy mogą również uczyć umiejętności radzenia sobie i zapewniać wsparcie.
Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu rehabilitacyjnego ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem o swoich celach i oczekiwaniach. On lub ona może pomóc Ci wybrać odpowiedni rodzaj rehabilitacji dla Twoich potrzeb.
Gdy jesteś gotowy do rozpoczęcia rehabilitacji, lekarz skieruje Cię do ośrodka rehabilitacyjnego lub szpitala. Personel ośrodka rehabilitacyjnego będzie pracował z Tobą, aby stworzyć plan leczenia. Plan ten będzie oparty na Twoich indywidualnych potrzebach i celach.
Czas spędzony na rehabilitacji zależy od stopnia niepełnosprawności. Niektóre osoby potrzebują tylko kilku tygodni terapii, podczas gdy inne mogą potrzebować kilku miesięcy lub więcej.
Po zakończeniu rehabilitacji prawdopodobnie będziesz musiał kontynuować pewien rodzaj ćwiczeń lub terapii w sposób ciągły. Może być również konieczne korzystanie ze sprzętu adaptacyjnego, takiego jak laski lub chodziki, aby pomóc Ci zachować niezależność.
Dla kogo rehabilitacja domowa? Jak się do niej przygotować? Co należy wiedzieć?
Rehabilitacja domowa to proces pomagania osobom niepełnosprawnym w poprawie ich zdolności funkcjonalnych i bardziej niezależnym życiu. Może być prowadzona w różnych miejscach, w tym w domu danej osoby, w ośrodku społecznym lub w przychodni. Większość osób, które potrzebują rehabilitacji domowej to osoby starsze, choć mogą jej wymagać również osoby młodsze, które doznały urazu lub zachorowały. Celem rehabilitacji domowej jest pomoc osobie w odzyskaniu jak największej niezależności i poprawa jakości jej życia.
Istnieje wiele różnych rodzajów usług rehabilitacji domowej, w zależności od potrzeb danej osoby. Mogą one obejmować fizjoterapię, terapię zajęciową, terapię mowy i wsparcie psychologiczne. Zespół specjalistów będzie współpracował, aby stworzyć spersonalizowany plan dla każdej osoby.
Aby przygotować się do rehabilitacji domowej, ważne jest, aby mieć realistyczne oczekiwania, co proces będzie obejmować . Kluczowe jest również, aby być zmotywowanym do udziału w terapii i realizować zalecenia zespołu.
Osoby, które rozważają rehabilitację domową, powinny porozmawiać ze swoim lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia, aby uzyskać więcej informacji. Dobrym pomysłem jest również skontaktowanie się z lokalnym centrum rehabilitacji, aby dowiedzieć się więcej o oferowanych przez nie usługach.
Jakie akcesoria i sprzęt rehabilitacyjny należy posiadać w domu?
Jeśli jesteś jak większość ludzi, prawdopodobnie nie masz dużego doświadczenia ze sprzętem rehabilitacyjnym. Ale jeśli planujesz pozostać w domu podczas swojego powrotu do zdrowia, ważne jest, aby mieć pod ręką odpowiednie narzędzia, które pomogą Ci zachować komfort i bezpieczeństwo. Oto kilka istotnych elementów wyposażenia, które powinieneś mieć w domu:
1. Wygodne łóżko: Będziesz spędzać dużo czasu w łóżku podczas odzyskiwania zdrowia, więc upewnij się, że masz łóżko, które jest wygodne i wspierające. Jeśli Twoje zwykłe łóżko nie jest wystarczająco wygodne, rozważ inwestycję w regulowane łóżko lub materac powietrzny. Część starszych osób wymaga specjalistycznych mebli medycznych jakim jest np. łóżko do opieki długoterminowej firmy Elbur – znajdziesz je tutaj: https://elbur.eu/pl/lozka-rehabilitacyjne.
2. Wózek inwalidzki: Jeśli nie możesz chodzić, wózek inwalidzki będzie niezbędny do poruszania się po domu. Wybierz model który jest łatwy do manewrowania i który ma wygodne poduszki.
3. Chodziki: Chodzik może pomóc Ci utrzymać się stabilnie na nogach, jeśli masz problemy z chodzeniem. Upewnij się, że kupiłeś model z kółkami, które blokują się w miejscu, więc możesz go używać na nierównych powierzchniach.
4. Wyposażenie bezpieczeństwa w łazience: Upadek w łazience jest częstym zagrożeniem dla osób starszych. Aby tego uniknąć, zainstaluj uchwyty pod prysznicem i w pobliżu toalety. Możesz również zainwestować w podniesioną deskę sedesową i krzesło pod prysznicem, aby ułatwić kąpiel i uczynić ją bezpieczniejszą.
5. Wyposażenie bezpieczeństwa w kuchni: Kuchnia jest kolejnym częstym miejscem, w którym dochodzi do upadków. Aby uczynić ją bezpieczniejszą, zainstaluj uchwyty w pobliżu kuchenki i zlewu, a przed piecem używać maty antypoślizgowej.
6. System bezpieczeństwa domu: Jeśli mieszkasz sam, ważne jest, aby mieć system bezpieczeństwa w domu w miejscu. Zapewni Ci to spokój ducha i pozwoli czuć się bezpiecznie we własnym domu.
7. Sprzęt rehabilitacyjny: Istnieje szeroki zakres dostępnego sprzętu rehabilitacyjnego, który może pomóc Ci odzyskać siłę i mobilność. Mogą to być ciężarki, taśmy oporowe, deski do balansowania i inne. Porozmawiaj z lekarzem lub fizykoterapeutą o tym, jaki rodzaj sprzętu byłby dla Ciebie odpowiedni.
8. Wygodna odzież: Podczas rekonwalescencji należy nosić ubrania, które są wygodne i łatwe do założenia i zdjęcia. Unikaj ciasnych ubrań, które mogłyby ograniczając twój ruch.
9. Rozrywka: Posiadanie czegoś, co zapewni Ci zajęcie, pomoże szybciej upłynąć czas. Zaopatrz się w książki, filmy, gry i inne formy rozrywki, którymi możesz się cieszyć w zaciszu swojego domu.
10. Mechanizmy radzenia sobie: Powrót do zdrowia może być stresującym czasem. Upewnij się, że masz jakieś zdrowe mechanizmy radzenia sobie z niepokojem lub depresją, które możesz odczuwać. Może to być rozmowa z terapeutą, pisanie dziennika lub praktykowanie medytacji.
Jeśli Ty lub Twoja bliska osoba stoicie w obliczu długotrwałego powrotu do zdrowia, ważne jest, aby być przygotowanym. Posiadając w domu odpowiednie akcesoria i sprzęt rehabilitacyjny, możesz sprawić, że proces ten będzie tak wygodny i bezpieczny, jak to tylko możliwe.
